聚焦儿童足部健康，专家建议：学步鞋应根据足部发育规律选择

随着全民健康素养的提升，儿童足部健康备受关注。为帮助广大家长更好地呵护学步期儿童足部健康，多位足部健康领域的专家结合专业知识与经验，给出专业建议，为家长们提供了科学实用的选鞋指导。

不同学步阶段，足部发育需求不同

宝宝学步期的足部发育，蕴藏着科学的成长规律。四川大学华西医院运动医学中心主任李箭教授指出，4岁前宝宝的学步期可以分为3个阶段。

据介绍，其中第一阶段在约8-15月龄，孩子处于爬行期至站立学步初期，孩子开始尝试扶物站起、迈步的意识，然而由于腿部力量不足、身体控制能力不协调等因素，孩子走路时仍会有重心不稳等情况。因此，鼓励孩子多光脚走路，有利于孩子双脚更准确地感知地面变化，增强足底抓地感，多给小脑传导反射信息，培养平衡力和协调性。

第二阶段在约16月龄-3岁，孩子处于独立步行期，行走时间显著增加，此时最重要的是培养孩子正确的走路姿势和步行姿态：迈出的足尖向正前方，步长和小腿长度差不多，两侧对称一致，两足宽为肩宽，此时的鞋子袜子选择尤为重要。

第三阶段在约2岁-4岁，孩子处于稳步期，这时候孩子走路稳定性变好，而且日常活动量较大，但骨骼、肌肉、关节等仍处于发育阶段，足底被厚厚的脂肪覆盖，就需要一双能够保护足部，稳定后跟骨的鞋子。

根据发育规律选鞋，有助于足部健康发育

这意味着，学步鞋的选择需要贴合宝宝足部发育特点。李箭教授强调，孩子发育每个阶段，对鞋子的要求也会有不同，建议孩子选鞋应该根据儿童足部发展规律和步态特点进行选择。

上海市第六人民医院骨科副主任医师、儿童骨科专家秦晖博士也进一步强调，0-4岁儿童足部处于快速发育期，此时足部多为软骨，易塑性强，不适宜的压力和外伤很容易引起足部形态的变化。因此，按照宝宝学步阶段的实际需求选鞋更有助于足部健康发育。

对此，北京大学深圳医院运动医学与康复医学中心主任、广东省备战奥运会医疗保障专家张新涛建议，根据不同年龄段、不同足弓情况、不同运动需求来挑选鞋子，例如0-4岁的儿童可针对不同的学步阶段、学步需求选鞋，有助于培养正确的走路姿势。秦晖博士也提到按照足部发展的规律来选鞋，有助于帮助孩子起步，培养良好的走路姿势。

江博士健康鞋：专注专业与科学，守护儿童足部健康

作为深耕足脊健康领域二十余年的健康鞋品牌，江博士健康鞋始终坚守“以大众足脊健康为己任”的使命。在学步鞋的设计研发中，江博士健康鞋秉持着专业科学的理念，充分考量了宝宝在不同学步阶段的实际足部需求，采用了科学的功能设计。其生产的学步鞋让宝宝穿着更舒适，并助力培养正确步态，使宝宝足部在良好的环境下发育。

此外，从专业出发，江博士健康鞋积极与复旦大学运动医学研究所、暨南大学苏炳添速度研究与训练中心、中山大学附属第一医院等行业知名院校机构展开合作，持续将前沿的研究成果应用到学步鞋的生产设计中，以科技创新驱动产品迭代升级，为宝宝的足部健康发育提供专业支持。