北京师范大学与小红书联合发布《网络社会与青年婚恋观调查报告（2026）》

5 月 21 日下午，《网络社会与青年婚恋观调查报告（2026）》发布仪式暨研讨会在京举行。本次活动由北京师范大学与小红书联合主办，汇聚学界专家、媒体与平台代表等多方嘉宾，围绕网络社会背景下青年婚恋观念的新变化、新趋势展开深入研讨，旨在凝聚多方力量，深入探讨青年婚恋与发展议题，助力社会构建更友好的青年婚恋环境。

图：《网络社会与青年婚恋观调查报告（2026）》

《网络社会与青年婚恋观调查报告（2026）》基于2823份全网有效问卷调研及小红书平台大数据分析，系统呈现了当代青年婚恋观念的新特征与新趋势。北京师范大学新闻传播学院党委书记、研究员方增泉发布报告。报告显示，当代青年婚恋观念正发生明显转变，形成了认知多元化、情感独立化、行为自主化、意义精神化的整体转向。与此同时，AI技术正逐步嵌入青年婚恋场景，在情感陪伴、沟通训练等方面发挥辅助作用。报告建议，构建青年友好型婚恋生态需减轻经济压力、倡导平等婚恋观、优化网络内容、升级公共服务，让青年在追求幸福的道路上行稳致远。

图：北京师范大学新闻传播学院党委书记、研究员方增泉发布报告

小红书副总编辑王静分享道，去年，小红书平台上婚恋相关笔记发布量同比增长33.2%，“#恋爱技巧”话题浏览量达99.2亿次。“结婚准备清单”“相亲对象有效聊天话题”等搜索热词，折射出青年正以更主动、理性、务实的方式经营亲密关系。数字背后，是年轻人主动投入讨论、相互取经的强烈意愿，这种“普通人帮助普通人”的社区氛围，也是青年“爱商”和健康婚恋观培育的土壤。

图：小红书副总编辑王静发布报告

结合报告，与会嘉宾围绕“网络时代青年婚恋观的‘变’与‘不变’”“网络环境对青年婚恋观影响机制”“青年婚恋生态与青年友好型城市建设”三大议题展开。北京师范大学新闻传播学院副研究员祁雪晶主持会议。全国妇联妇女研究所所长郭晔，中国婚姻家庭研究会副会长兼秘书长杜洁，中国社科院新闻传播研究所研究员卜卫，北京大学社会学系教授佟新，中国青少年研究中心研究员孙宏艳，中国青年政治学院教授何玲等十余位专家学者，以及中国青年报、中国妇女报、人民政协报等媒体代表共同参与研讨。

图：与会专家研讨会现场

青年婚恋观呈现认知多元化、情感独立化等显著转向

聚焦网络时代青年婚恋观的“变”与“不变”议题，《网络社会与青年婚恋观调查报告（2026）》显示，青年婚恋观具有四大特征：一是婚姻已从“人生必选项”转变为“可选项”，个体选择受到重视。二是经济压力是婚恋决策的核心因素，多数青年自认经济准备不足。三是社会压力主要源于传统观念、家庭催婚和工作环境。四是社交媒体深刻影响青年婚恋观，亟待网络平台立足自身特色创建青年友好型良好内容生态。青年婚恋观基本现状呈现鲜明趋势：一是经济因素已由“结婚成本约束”转变为“婚恋决策前置门槛”；二是社会环境从观念开放、传统压力、生活境遇与社会认同四个层面塑造婚恋观；三是社交媒体在青年婚恋观形成中呈现出“放大器”与“塑形器”的双重角色。与会专家一致认为，无论时代如何变化，青年对爱情、婚姻、家庭仍抱有对信任、包容、平等核心追求，这是婚恋观中"不变"的底色。

经济压力核心影响婚恋决策、社会压力影响婚恋情绪

围绕青年婚恋观变化背后的驱动因素，与会嘉宾进一步就“网络社会对青年婚恋观的影响机制”进行交流研讨。报告指出：经济压力成为婚恋决策的核心因素，已由“结婚成本约束”转向“婚恋决策前置门槛”，多数青年自认经济准备不足。仅2.6%的受访者认为自己经济准备“非常充足”，62.1%认为“完全没有准备”或“准备不足，还需长期积累”。具体来看，购房或租房成本、育儿或教育成本、彩礼或嫁妆，是青年感知最强的三类经济压力，占比分别为76.5%、61.5%和53.4%。

社会压力主要源于传统观念、家庭催婚和工作环境。74.1%的受访者将传统观念束缚视为主要压力源，57.0%提到身边人的催婚催育。城市层级使压力来源产生分化：二线及以下城市青年中，父母亲戚催婚占比高达74%；一线城市青年外部催婚相对较弱，但内部自我年龄焦虑最为突出（32%）。此外，65.2%的青年感受到来自周围人的婚恋压力，79.4%认为求职或工作压力对婚恋热情有较大影响，83.0%表示原生家庭婚恋状况对自己有影响。

网络媒介环境“放大”与“塑形”青年婚恋观

社交媒体深度介入婚恋观塑造，既是“放大器”也是“塑形器”。76.6%的青年表示婚恋观受到社交媒体影响，16.6%认为“没有改变”。在期待方面，70.9%希望平台积极引导健康关系理念，65.2%支持严格审核内容真实性，62.2%呼吁提供多元观点、避免单一叙事。值得一提的是，AI技术嵌入亲密关系全场景。报告总结了常见的应用场景，包括推荐礼物、润色沟通话术等工具性应用，还有情绪疏导与决策辅助，以温和回应缓解婚恋焦虑等，同时，报告强调，青年更多将AI当作辅助表达和学习相处的工具，但技术进入亲密关系也提示社会进一步关注信任、边界与情感依赖等课题。

与会专家认为，数字环境是一把"双刃剑"，既拓宽社交渠道、促进个人婚恋觉醒，又通过情绪渲染和信息茧房影响青年婚恋焦虑情绪。有学者提出“哈哈镜”机制原理——网络社会对现实社会的反映基于真实，但存在变形偏差。网络匿名空间中极端声音更容易被放大，形成虚假的“多数派”假象。有学者从脑认知科学角度分析，网络上的"三高"信息——高颜值、高情绪价值、高物质保障，对神经系统形成强刺激，激活大脑奖赏系统，提高理想婚恋对象期待阈值。当现实亲密关系出现落差时，造成现实婚恋困难，建议善用AI技术帮助青年训练爱的能力。

线上线下协同发力 建设青年友好型婚恋生态

聚焦“青年婚恋生态与青年友好型城市建设”议题，调研报告提出六大政策建议：一是减轻经济压力，优化住房育儿政策，深化婚俗改革与就业支持；二是倡导平等自主婚恋观，推动理性选择、性别平等与代际沟通；三是优化社交媒体内容生态，整治不良婚恋叙事、扶持正向内容创作、提升青年网络素养；四是升级青年婚恋领域公共服务体系，完善婚恋教育、公益交友平台与心理支持；五是强化政策统筹，健全协同机制，加强舆论引导与风险防控；六是构建青年发展型城市，完善社区和职场婚恋友好设施，营造青年婚恋支持生态系统。

与会专家认为需要在青年群体中加强婚恋及两性心理科普，媒体平台应承担更多社会责任，联动家庭、学校、社区多方协作，线上线下融合开展婚恋支持，“线上线下空间都要友好"。有学者认为，网络平台应放大幸福叙事，及时回应青年婚恋关切，婚恋正能量温暖叙事应被更多人看到。专家一致认为，青年友好婚恋生态的建设，是一项需要社会多方协同推进的系统工程。只有不断完善经济支持体系、优化网络内容生态、健全公共服务机制，并推动政府、平台、社会等多方形成合力，才能为青年营造一个经济上可负担、选择上受尊重、环境上更包容、服务上更周全的婚恋友好生态，让数字时代的青年在追求幸福的道路上行稳致远，持续为社会高质量发展注入持久而充满活力的青春力量。