《记忆·国医》栏目走进东城中医医院针灸科，马淑然、崔景春、王乐鹏三位专家揭秘中医疗法减脂瘦身，助您轻松瘦身

炎热夏季，身材管理成了很多人的刚需。但多数人在减减重过程中陷入了误区：要么疯狂节食、暴汗运动，瘦得透支气血、反弹飞快；要么只盯着体重数字，忽略了肥胖背后暗藏的健康隐患。很多人不知道，肥胖从来不止是“身材问题”，更是典型的代谢性慢病信号。三高、脂肪肝、关节疼痛、尿酸偏高、疲惫乏力，大多都和痰湿堆积、经络淤堵、脏腑失调息息相关。真正健康的减脂，从不是单纯减重，而是调理体质、疏通代谢、根除发胖根源。

6月5日20:00，《记忆·国医》栏目走进东城中医医院针灸科，马淑然、崔景春、王乐鹏三位专家揭秘中医疗法减脂瘦身，用真实临床经验、专属中医技法、落地可学的养生方法，带大家解锁减脂兼调病的瘦身之道。普通人也能轻松看懂、学以致用！

一、亲身实证：中医减脂，中年人也能轻松逆袭

人到中年，代谢变慢、压力缠身，很多人难逃“中年发福”的困境，就连资深中医大夫也不例外。

王乐鹏大夫自身曾因身体发胖导致血压、血糖指标双双亮起红灯。摒弃极端减重方式，他依靠科学中医调理方案，仅用三个月成功减重18斤，各项身体指标全部恢复正常。

如今不少患者找他看诊之余，都会追问同款减脂方法。在本期节目中，王乐鹏大夫将首度公开自己的中年减脂心得，拆解发胖核心诱因，现场演示居家简易针灸减脂手法、专属减脂操，手把手教大家温和减脂、调理代谢，告别中年虚胖。

二、一人一方：食疗+运动，个性化瘦身方案

“管不住嘴、迈不开腿”是肥胖的核心根源，但盲目忌口、跟风运动，只会越减越虚。很多人体质不同，发胖原因不同，根本不存在通用的减肥方法。

崔景春主任深耕中医临床多年，跳出传统减肥只开药、扎针的局限，打造食、药、针、功一体化减脂体系。

节目中，崔景春主任揭秘特色减脂模式，依托专属体重数据小程序，精准分析身体营养代谢状态，为食疗方开具提供科学参考；运用独家长桑君双手同步脉法，不待患者口述症状，仅凭脉象就能精准判断体质、辨明胖瘦根源，真正实现“一人一方”定制食疗菜单。

不仅如此，针对不同脏腑失调、代谢偏弱的体质，崔主任还会搭配专属八段锦对症动作，吃药、食疗、运动相辅相成，从根源调理脾胃、提升代谢，让减脂更高效、更持久。现场患者真实反馈，直观见证食疗减脂的惊人效果。

三、顺时养生｜结合五运六气，破解年度肥胖慢病密码

中医养生，讲究天人合一、顺时而养。2026丙午年整体呈现寒包火、寒热拉锯、燥气偏重的特点，心、肾、肺、脾胃为高危脏腑，这也导致今年肥胖、三高问题极易加重反复。

马淑然教授深耕五运六气学术多年，擅长结合天时节律调理疑难慢病。本期节目中，她将深度解读丙午年气运特点对肥胖人群的影响，分析春夏季节肥胖、三高高发的核心原因。同时公开专属腹部后天八卦减肥针法，针对时令体质给出全套顺时调理方案，教大家温阳散寒、清心祛湿、润燥活血，不用盲目减重，顺应天时就能调理代谢、平稳控重、改善三高隐患。

不管是中年虚胖、代谢缓慢、三高脂肪肝、尿酸偏高，还是想要局部塑形、优化体态，都能找到对症的中医解决方案。更多精彩内容，欢迎大家关注6月5日20:00，北京广播电视台纪实科教频道播出的《记忆·国医》栏目。