东城中医医院特聘专家李纯岭做客《记忆·国医》：骨正筋柔 中医助您远离伤痛

李纯岭，副主任医师，从事临床工作近40年，深得中医诊治骨病的精髓，多次参加全军中医骨伤推拿专业学术交流，并提出颈椎、胸椎、腰椎疾病是由于“骨错缝，筋出槽”引起的，通过治疗使病变的软组织或椎体关节恢复到正常的解剖位置，达到“骨对位，筋入槽”“骨正筋柔，气血自流”的作用。

擅长颈椎病、颈椎综合征、肩周炎、网球肘、颈椎引起的高血压及脑供血不足、头疼、头晕、胸闷、心慌、气短、失眠，胸椎小关节紊乱、脊柱病、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出、腰椎滑脱、第三腰椎横突综合征、急性腰扭伤、骶骼关节紊乱、踝关节扭伤等疾病。骨伤类疾病：颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征、腰椎扭伤、胸椎关节紊乱综合征等各种骨科疾病。

出诊时间：北京东城中医医院，每周二周四夜诊，周三周五上午

几乎人人都有的日常：低头刷手机、久坐办公、躺着追剧……很多人以为只是简单的疲劳，却不知道，日复一日的坏习惯，正在悄悄透支我们的脊椎健康。

头晕僵硬、脖子酸痛、手麻无力、腰突反复……这些频发的小毛病，其实都是身体发出的求救信号！

2026年7月3日20：00，北京东城中医医院骨伤科特聘专家李纯岭做客北京广播电视台《记忆国医》栏目，直击当代人高发的颈椎、腰椎疾病，用通俗直白的讲解、真实临床案例、专属养护妙招，帮大家破解筋骨病痛难题，读懂身体的健康预警！

一、揭秘：低头玩手机，到底有多伤颈椎？

从前颈椎病是中老年专属、职业人群高发，如今早已成为年轻人的“通病”，“手机颈”“微信脖”遍地开花！

节目现场，李纯岭主任为大家科普颈椎病五大分型，从轻到重拆解病症，教大家自我判断病情，分清普通劳损和病变损伤，精准把握就医时机。

二、解惑：难缠的腰椎间盘突出，到底是什么?

腰椎间盘突出反复发作、久治难愈，是无数人的困扰!李纯岭主任通俗拆解腰椎病理：详解椎间盘膨出、突出、脱出的核心区别，直观解读不同节段腰椎病变对应的疼痛部位。

同时揭秘腰突高发诱因：腰部劳损、睡姿不当、腰部受凉、年龄退变等，直面大众误区，客观解答大家最关心的问题：腰椎间盘突出到底要不要做手术?深度对比中西医治疗优势，打破治病误区。

三、特色中医疗法：骨对位，筋入槽，根治筋骨顽疾

多年临床深耕，李纯岭医生总结出专属绿色诊疗方案——刃针松解术+手法正骨脊椎定点旋转复位法!

节目现场，李纯岭主任拆解中医骨伤核心原理：多数颈腰椎疾病，根源在于骨错位、筋出槽。骨骼错位、筋膜韧带偏移，导致经络不通、气血受阻，进而引发疼痛、僵硬、活动受限。

整套疗法无需大型设备、痛苦小、见效快，依靠专业手法实现“骨对位、筋入槽”,疏通经络、调和气血，快速缓解各类筋骨病痛。同时现场演示颈椎、腰椎专属复位手法，干货满满、实用性极强。

四、真实患者现身说法，见证诊疗实力

本期节目邀请多位康复患者亲临现场，真实分享治疗前后的身体变化，讲述多年颈腰病痛的困扰与康复历程。李纯岭主任结合真实病例，复盘诊疗思路、拆解治疗细节，让观众直观感受中医正骨的独特优势与神奇疗效。

五、权威专家忠告：人人适用的筋骨养护指南

针对久坐、低头、劳损等大众普遍问题，李纯岭医生倾情分享专属养护秘诀：科学控手机时长、挑选适配枕头、做好颈腰保暖、推荐高效居家锻炼方式，从日常细节规避筋骨损伤，守护全家骨骼健康。

从病理科普、误区拆解，到对症治疗、日常养护，本期节目全方位覆盖颈腰椎健康问题，无论是年轻人的劳损不适，还是中老年人的顽固筋骨病痛，都能找到答案！

更多精彩，锁定7月3日20:00北京广播电视台纪实科教频道《记忆・国医》，跟随李纯岭主任，学习专业正骨养护知识，告别颈腰疼痛，守护脊柱健康！