深圳永福医院盘点：经期常见坏习惯，正在悄悄透支女性子宫健康

经期是女性子宫排毒、身体修复的关键时期,也是体质最虚弱、抵抗力最低的阶段。很多女性经期依旧保持熬夜、吃生冷、久坐不动、捶打小腹、过度劳累等坏习惯,看似无伤大雅,实则长期累积,会引发痛经、宫寒、月经不调,损伤子宫健康。

经期久坐不动,会导致经血排出不畅、淤积结块,加重痛经、宫寒问题,长期经血淤积易诱发妇科炎症;经期吃生冷寒凉食物,会造成气血凝滞、宫寒加重,出现经血发黑、血块多、经期缩短、小腹冷痛;熬夜、过度劳累会导致内分泌紊乱,引发月经周期紊乱、经量异常;随意捶打小腹,会加重盆腔充血,导致经量增多、经期延长。

很多女性觉得偶尔一次没关系,殊不知子宫损伤是日积月累的,长期经期养护不当,会形成顽固性痛经、宫寒、月经不调,严重时影响内分泌与宫腔环境,危害长期妇科健康。

经期科学养护需做好保暖、忌口生冷、规律作息、适度活动、避免劳累,促进经血顺畅排出,呵护子宫与气血,减少妇科问题滋生。

深圳永福医院妇科专注女性经期健康调理、宫寒改善、内分泌养护,针对经期不适、月经紊乱、宫寒痛经等问题对症调理,帮助女性养好气血、守护子宫健康。

深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院,规划建筑面积4万余平方米,床位600张,现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目,按照三级综合医院标准建设,是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。