北京东城中医医院特聘专家马淑然主任做客《记忆·国医》：中秋重养生 针法祛疼痛

马淑然，医学博士，北京中医药大学教授，主任医师，中医基础理论专业博士生导师，中医基础理论教研室主任，中医基础理论课程负责人，清代御医韩一斋、北京妇科名医刘奉五、国家级名老中医刘燕池教授一脉相承的学术继承人。国家中医药管理局刘燕池名医传承工作站负责人，北京市朝阳区首批和第四批中医药专家下基层工作指导老师。

善于针药治疗失眠、抑郁状态、高血压、冠心病、高血脂、胃炎、哮喘、气管炎、痛风、糖尿病、亚健月经病、带下病、不孕症、荨麻疹、湿疹、厌食、消瘦、消化不良、颈肩腰腿痛等。

出诊时间：周二、周日下午，周四夜诊

脖子僵、肩膀酸、腰像断了一样、膝盖上下楼咔咔响……

你以为这是老年人的"专利"？错。

现在地铁上 90% 的人都在低头看手机；健身房的"撸铁狂魔"和沙发上的"躺平族"是两个极端；大冬天露着脚踝、膝盖的年轻人比比皆是。关节疼痛，正在疯狂"年轻化"。

2026年9月25日20：00，北京东城中医医院特聘专家马淑然主任做客《记忆·国医》，从调形、调气、调神三个维度，系统解决各类疼痛。

看点1：中秋养生第一句——"月生无泻，月满无补"

中秋节是满月，《黄帝内经》讲"月生无泻，月满无补"。

马主任用大白话翻译：月圆时人体气血最盛，像吹满的气球，这时候再猛补容易"补过头"（中医叫"重实"）；月缺时气血最虚，这时候用泻法等于把虚弱的身子再"泄气"。

养生不是一味进补，而是要顺应节律、懂得收敛。

看点2：现场带练"补元气操"

不用针、不用药，在家和办公室就能做：混圆功、抱球圆运动、顶天立地，跟着马主任一起动起来，把"元气"找回来。

看点3：元气形神针法大揭秘（重头戏）

这不是传统针灸，而是吸收了脐针、腹针、浮针优势，并按系统中医学思想串起来的创新针法：

调形：浮针（浅筋膜层扫散+再灌注），作用为松解肌肉筋膜紧张，恢复脊柱正常曲度，先止痛。

调气：脐针激发元气 + 腹针输布元气，作用从根源解决"不通则痛"的气血亏虚。

调神：头部针刺（百会、四神聪），作用为改善睡眠、缓解焦虑抑郁，助元气输布。

治疗顺序也因人而异：实证疼痛（颈肩腰腿）先调形→调气→调神；虚证疼痛（胸痛、腹痛、头痛）则可先调气或先调神。

看点4：真实患者现身说法

38 岁的潘女士，被颈椎和肩膀疼痛困扰，现场讲述求医经历与治疗前后的真实变化。

马淑然主任介绍，这套针法源自 2021年一位练哑铃练伤右胳膊的小伙子——浮针止痛后反复复发，马主任换个思路加入调气，竟让他隔了两周才回来复诊，最后基本恢复。此后，石家庄一位不愿手术的肩周炎患者、再到无数疼痛患者……理论在一次次临床中成型。

中秋月圆，9月25日20：00《记忆·国医》，跟随北京东城中医医院特聘专家马淑然教授，用"调气、调形、调神"三位一体的元气形神针法，帮被颈肩腰腿痛困扰的你找回元气。