世界镇痛日：提前预防带状疱疹带来的隐秘痛苦

今年的10月21日是世界镇痛日。从2004年开始，国际疼痛学会将每年10月的第三个周一定为“世界镇痛日”，以此来呼吁和引导人们正确认识疼痛。而我国则将“世界镇痛日”所在的一周都定为“中国镇痛周”，可见对“去痛”的重视。

生活中，不少人都或多或少经历过，或正在经历身体疼痛。其中，带状疱疹所带来的疼痛尤为剧烈，其发作时的痛苦堪比生育之痛，而更令人揪心的是，即便在疾病得到治愈后，这种疼痛也可能持续折磨身体。近年来，带状疱疹的发病率呈现出逐年攀升的趋势，且发病年龄层逐渐年轻化，这一现象已不容忽视，全社会对带状疱疹的关注和重视，应该提上日程了。

41岁壮年小伙染上了带状疱疹

今年9月，41岁的黄先生在连续几个熬夜之后，腰部出现了两块大面积泛红色的水泡状皮疹，并伴随着针扎一样的疼痛感，折磨得他夜不能寐。

起初，黄先生以为只是普通的皮肤过敏，便自行购买了一些皮疹药膏进行治疗。然而，几天过去了，情况不仅没有好转，反而愈发严重，这才去了医院检查。经过医生的诊断，黄先生身上的皮疹是带状疱疹。

带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，又俗称“缠腰龙”“蛇缠腰”“拦腰蛇”等。从这些叫法中，我们可以大致了解到这种疾病的特点——好发于腰间。当然也有部分发病在腿部、眼部、面部，甚至脑部等区域。发病疼痛感贯穿带状疱疹病程的全过程，痛如火烧、刀割、电击般难以忍受。

黄先生得知自己的病情后，感到十分惊讶。在他的认知中，带状疱疹一般是老年人才得的疾病，怎么自己年纪轻轻的就得了带状疱疹。

事实上，带状疱疹通常在人体免疫力下降时发作。黄先生长期熬夜，饮食也不规律，导致身体机能下降，这正好给了病毒可乘之机。

40岁以上中、老年人的隐痛

事实上，黄先生并不是个例。近年来，网络上经常会曝出带状疱疹案例，就连许多公众人物都“难逃此劫”。从三十岁的马思纯到六十多岁的张桂梅，似乎每个年龄段都有感染的。那么，到底多大年龄最容易感染呢？

据亚太地区20年回顾数据显示，40岁以后的带状疱疹发病率不断上升，近年来大有发病年轻化的趋势，与现代人生活压力大、作息不规律以及免疫系统下降等因素密切相关。

据了解，水痘和带状疱疹两种疾病都是由同一种“水痘-带状疱疹病毒”引起。病毒通过呼吸道粘膜进入人体，经过血行传播，在皮肤上出现水痘，但大多数人感染后，不出现水痘是为隐性感染，成为带病毒者，此种病毒为嗜神经性，在侵入皮肤感觉神经末梢后，可沿着神经移动到脊髓后根的神经节中，并潜伏在该处。这样一来，当人体抵抗力降低时，病毒就有可能被重新激活，引起带状疱疹。此外，但即使没有患过水痘，也可能直接或间接接触过水痘-带状疱疹病毒，因此，依然有极大的风险会感染。有研究发现，大约90%以上人体内携带水痘-带状疱疹病毒，其中近三分之一可能发病。

一般人年过40岁后，免疫系统功能逐渐减弱。同时，40岁之后又是慢性疾病的高发期。有数据显示，相比一般人，40岁后，糖尿病患者罹患带状疱疹的风险增加84%。“身体机能下降”+“慢性病”两方因素叠加，导致40岁以后的人群就更容易被带状疱疹“锁定”了。

让40岁以上的中老年人更受打击的是，罹患带状疱疹后不仅要忍受发病期间的“十级疼痛”，还可能引起其他并发症，如带状疱疹后神经痛。研究数据显示，40岁以上带状疱疹患者并发后神经痛的概率可达61%-92%，发作时常寝食难安，严重影响生活质量。30%-50%的带状疱疹后神经痛患者疼痛持续超过1年，部分病程可达10年或更长，可谓是慢性疼痛中的“战斗机”。今年8月，《阿尔茨海默病研究与治疗》杂志还发表了一项研究表明，带状疱疹发作与主观认知下降的长期风险增加约 20% 相关。

此外，对于慢病患者而言，还有可能造成慢病管理难度的增加，如心血管疾病患者，患带疱后，可能会面临心肌梗死、卒中等风险增加。

带疱之痛，不必再“默默忍受”

以前，我国不少地区的人患带状疱疹后，会去寻求一些治疗的偏方，很多时候并没有起到什么效果。事实上，带状疱疹是一种可预防、可控制的疾病。目前，预防带状疱疹，除了保持健康的生活方式，增强体质外，接种疫苗是最经济最有效的手段。

目前，市面上已有针对带状疱疹的疫苗，可以显著降低感染风险。针对40岁以上带状疱疹易感染的人群，我国的带状疱疹疫苗的接种年龄已经放宽到40岁。

据悉，国内已上市首款适用于40岁以上人群的带状疱疹疫苗，只需接种1针，就可避免受神经痛之风险。更为重要的是，这种1针剂的带状疱疹疫苗在价格上也更加亲民，让更多普通老百姓也能打得起带状疱疹疫苗。此外，1针剂也避免了中老年人来回奔波，减少了接种的不便和时间成本。对于那些行动不便或居住在偏远地区的中老年群体来说，尤为重要。

值得注意的是，即使曾经患过带状疱疹，也可接种疫苗，因为带状疱疹是可以复发的疾病，年龄越大、免疫力越低的人群复发可能性更高。

据数据显示，我国每年带状疱疹病例数约超过600万。在世界镇痛日来临之际，呼吁全社会关注带状疱疹这一隐秘的痛苦。同时，也希望专业人士加大对这一疾病的宣传和教育，帮助公众认识到带状疱疹的风险，共同守护全民健康。