艺术疗愈沙龙“心情花园”在京举办用色彩律动唤醒心灵春天

【本报讯】4月19日，一场别开生面的艺术疗愈沙龙“心情花园”在北京朝阳区“灵性心理”空间举行。主办方：伦敦艺术疗愈协会、显画艺术高能学院，承办方：灵性心理。活动融合冥想引导、自由绘画与动态心流创作，吸引众多都市压力人群参与。主办方通过“点彩绘画+芳香疗法”的创新形式，为参与者提供非语言情绪表达渠道，活动报名前更出现“报名三日即满额”的火爆现象，反映当代人对心理健康艺术疗愈需求的显著增长。

本次导师团队由伦敦艺术疗愈协会会长、显画艺术高能学院执行院长、美国索菲亚大学心理学博士冯雅婧主持，疗愈师教练、超个人心理学硕士、"全人四维疗愈法"创始导师郑觉先生提供学术指导，油画家、北京显画艺术高能学院院长、伦敦艺术疗愈协会副会长、色彩艺术疗愈导师庞博先生提供艺术指导，多感官疗愈设计：精油冥想唤醒嗅觉，丙烯点彩触发触觉，形成“感官协同疗愈”效应。

去技法化创作：强调“过程大于结果”，参与者使用专业级画材进行创作，导师仅提供色彩调色指导，通过绘画出的色彩投射出参与者的性格及心理情绪。

心流状态引导：通过重复点画动作诱导α脑波，帮助参与者进入类似正念冥想的精神状态。

阶段一“芳息入境”：冯博士带领呼吸冥想，有参与者反馈“闻到柠檬柑橘香时提神醒脑”；

阶段二“花语绘心”：艺术导师庞博观察到“70%参与者首选蓝紫色系，折射普遍存在的职场压力”；

阶段三“流光漫染”："每一笔都是心事的轻语，每一种颜色都是情绪的绽放。在这里，没有对错，只有与自己温柔的相遇。冯博士谈到“在艺术中找到平静的力量”

讨论分享环节主要围绕个人生活态度、色彩偏好、艺术创作和自我探索等主题展开讨论。参与者分享了各自对色彩的喜好、生活哲学以及在绘画过程中的感受和思考。有人表达了对生活随遇而安的态度，有人则通过绘画来体验不同的人生，还有人探讨了色彩与个人性格和生活状态之间的联系。此外，会议中也涉及了对艺术作品的欣赏和对个人职业发展的思考。

阶段四以“午后花园”为名，恰似一幅悠然画卷缓缓铺展。如李清照笔下“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的意境，恰能描绘出参与者于艺术疗愈后的心流体验——沉醉其间，流连忘返。原定于5:30结束的沙龙，因参与者们沉浸在茶点品尝与导师交流的愉悦氛围中，不知不觉延至夜幕低垂，直至8:30分，主办方工作人员下班，才依依不舍地散去，这场心灵对话竟绵延了三小时之久。

初来，成员们尚存几分生疏与拘谨，但艺术疗愈如同一把钥匙，悄然开启了彼此心扉。从最初的羞涩腼腆，到后来的谈笑风生、热情相约，大家在艺术的滋养下，逐渐卸下防备，拥抱了真实的自我，感受到了前所未有的快乐与治愈。

本次活动主办方宣布，将于5月推出主题：《追忆·时光深处的童年色彩》艺术疗愈沙龙，副标题：用淡彩唤醒内心小孩的温柔记忆。引导句：在水色的柔光里，重逢那个曾爱发呆、爱做梦的小小你。