东城中医医院心脑血管专家李庆海:夏季养心这样做！

2022年《柳叶刀》子刊发表的一项研究指出，气温每升高1℃，心血管疾病相关死亡率升高2.1%。

尤其是进入三伏天以后，据心血管门诊的医生介绍心梗接诊量都会上升！

据国家名老中医李庆海介绍，心脏问题不仅仅是独立的心脏器官，涉及连通动静脉血管以及侧支血管、毛细血管等，要求医者诊治时平衡统一各个因素，又要在处理每一个因素时有意识地照顾各个因素的独特性和排它性。

李庆海形容就像一个综合水利工程：当某一段河道堵塞时，不但要顾及局部的疏通，还要治理源头，同时兼顾支流和周围环境。

尽管错综复杂，但是作为中医大夫，李庆海游刃有余，在他看来，只要抓住病机，尽管病变的表现形式不同，出现的病症不同，但可以使用同一种治疗原则、治疗方法去治疗。

李庆海主张医生应详细探寻患者病因，如果因外在因素诱发患者发病，必须首要去除外因。

例如过度劳累的人，必须静养；饮食不当者，应该调理饮食；情志不畅者，须调节情志，使自己身心愉悦；过度吸烟饮酒者，必须戒烟戒酒；喜好熬夜、睡眠不足、作息时间不规律者，须养成按时睡觉、规律作息的良好生活习惯。

此外，对于病情危重的患者，调摄、护理亦为关键，这些人的身边需时时有人陪伴，谨防病情突变。

李庆海强调，除了药物治疗外，生活中“养心”也不可忽视，在养成良好的作息方式、适当运动的同时，特别要注意嗔怒抑郁、大喜大悲皆不可取。

夏季气候的特殊性，此时节要格外注意

01尽量减少温差

频繁经历室外与空调屋的温差，可能会让血管反复收缩和扩张，血管会因此受损，增加心梗风险。

02尽量不食用冰镇、生冷食物

夏季食用过冷的食物会刺激肠胃，引起血管收缩，导致血压波动，同时高糖、高脂肪的冷饮和食物还会升高血脂，加重心脏负担。

03保持情绪稳定

高温容易让人变得烦躁、焦虑，情绪波动大时体内会分泌大量激素，使血压升高、心跳加快心脏承受的压力也会增大。

此外，李庆海还提醒，冠心病具有隐匿性，许多患者发病前期没有什么明显症状，故而延误病情。因此当人们在日常生活中出现如下症状，便提示大家该就医了：

1、感觉胸口疼痛，特别是当疼痛逐渐加剧甚至让你喘不过气来；

2、感觉身体上腹疼痛、恶心、呕吐、打嗝、烧心等容易和胃肠道疾病混淆的症状；

3、心跳加速、心律不齐，并伴有头晕目眩、大汗淋漓等症状时，要及时前往医院就医，谨防冠心病来袭。

专家提醒：心脏疾病的患者本人及家属在夏季都需要注意观察，及时就医，即使症状轻微或感觉良好，也不能小觑，注意平时调养！

小贴士：适合接受中医治疗的冠心病患者

01冠心病的防治

对于冠心病的预防及冠心病的各个类型各个阶段建议及时用上中医药。

02对于下列治疗有难度的冠心病患者：

1、因年龄体质因素无法接受手术的冠心病患者；

2、冠状动脉严重弥漫性狭窄病变无法介入和搭桥的患者；

3、严重心衰等脏器功能不全的冠心病患者；

4、血小板减少、或不能使用阿司匹林等血小板拮抗剂药物的冠心病患者；

5、介入或搭桥手术后血管再狭窄的冠心病患者