学习压力下深陷心灵困局，这座“港湾”助其破茧重绽光芒

在杭州，有这样一个地方，它关注着孩子们，不只是身体的健康，更守护着他们心灵的晴空。杭州城东医院心理科成为了许多陷入“心灵迷雾”的孩子和家庭的灯塔。今天，我们将目光聚焦在一个叫小宇（化名）的小升初少年身上，看看他是如何在这片“心灵港湾”中，走出情绪的阴霾，重获成长的力量。

初见小宇时，他低着头，面对医生的问询，眼神躲闪，只偶尔用极轻的声音回应一两句。陪同而来的妈妈李女士（化名）满脸愁容：“这孩子以前很活泼，最近却像变了个人，小升初的备考压力压得他喘不过气，成绩波动很大，还总把自己关在房间里，问他什么都不说，有时候晚上还偷偷掉眼泪……”李女士辗转多家医院，最终带着一丝希望来到了杭州城东医院心理科。

接诊的是拥有丰富经验的苏本忠主任，他先给小宇做了细致的心理评估。在温馨且充满安全感的诊疗室里，苏主任像个耐心的大朋友，通过游戏化的测试和温和的交谈，一点点走进小宇的内心。原来，小宇即将升入初中，繁重的升学备考压力和一次模拟考的失利，让他对自己产生了深深的怀疑，进而陷入了自我否定的情绪漩涡，甚至开始厌恶学习，与家人的沟通也变得越来越少，对即将到来的初中生活充满了恐惧。

基于评估结果，苏主任和团队为小宇定制了个性化的诊疗方案。起初，小宇对治疗充满抵触，每次来医院都显得很不情愿。但苏主任和治疗师们并没有放弃，他们用共情的倾听和专业的引导，慢慢搭建起信任的桥梁。在个体心理咨询中，小宇逐渐学会了如何识别和表达自己的情绪，从最初的沉默寡言，到后来能主动分享备考中的小烦恼和对初中生活的小期待；在家庭干预环节，治疗师与李女士深入沟通，指导她如何更好地理解孩子、与孩子沟通，家庭氛围也从之前的紧张压抑变得越来越融洽，妈妈不再只盯着分数，而是更多地关注小宇的情绪变化。

治疗过程中，小宇的变化是悄然发生却又清晰可见的。他不再把自己锁在房间里，会主动和妈妈讨论数学题的解法；曾经紧锁的眉头渐渐舒展，脸上的笑容也多了起来；对即将到来的初中生活，他从最初的恐惧变成了带着一丝期待，学习效率也明显提高。李女士看着儿子的转变，眼眶湿润：“真的很感谢这里的医生，他们不仅帮孩子走出了心理困境，也让我们整个家庭都找回了温暖。”

儿童青少年的心理健康，关乎着一个家庭的幸福，更关乎着未来的希望。当“心灵迷雾”散去，我们看到的是小宇们重新绽放的笑颜，是家庭重归的温馨。而杭州城东医院心理科，仍将继续以专业为舟，以爱心为帆，在儿童青少年心理健康的航道上，坚定地守护着每一个需要帮助的孩子，助力他们在成长的路上，向阳而生，逐光而行。