“肠道健康全民行”南宁站收官：专家呼吁——科学管理，预防胜于治疗

近日，“肠道健康全民行”公益科普活动在南宁成功举办。广西壮族自治区人民医院主任医师左国文作为主讲专家，为附近社区居民带来了一场肠道健康科普讲座。活动结束后，左国文主任接受接受媒体采访，围绕肠道健康的重要性、便秘与心脑血管疾病的潜在关联，以及社区健康科普新模式的价值展开深入解读。

Q1：作为本次讲座的主讲医生，您最希望向社区居民传递的核心信息是什么？

左国文主任： 我特别希望强调“科学管理便秘，预防重于治疗”这一理念。肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫屏障、重要的代谢中枢和神经-内分泌调节枢纽。它的健康状况直接关系到心脑血管疾病及其他慢性病的发生风险。

从医学角度看，肠道功能涉及营养吸收、废物排泄、菌群平衡等多个方面，与全身健康紧密相连。慢性便秘作为一种常见但易被忽视的问题，初期可能仅表现为腹胀、食欲不振，但长期不干预则可能引发焦虑、抑郁，甚至增加痔疮、肠梗阻、结直肠癌等疾病风险，对心脑血管疾病患者更具潜在威胁。因此，我们呼吁公众转变观念，从“有病才治”转向“主动预防”，通过均衡饮食、适量饮水、规律运动等生活方式，筑牢肠道健康的第一道防线。

Q2：您在讲座中提到便秘对心脑血管患者尤其危险。能否结合实例或数据具体说明？

左国文主任： 这并非夸大其词，而是有扎实的临床依据。数据显示，脑卒中患者便秘发生率约为30%-60%，冠心病患者为20%-40%，心衰患者达30%，高血压患者中也有32%，帕金森患者更是高达27.10%-70.39%。

从生理机制分析，排便时过度用力会导致腹压骤升，进而引发血压急剧上升、颅内压增高，同时加重心脏负担、增加心肌耗氧。这种双重压力对已有心脑血管疾病的人群来说，极易诱发心梗、脑出血等急性事件，甚至危及生命。我曾诊治过一位心衰患者，因长期忽略便秘问题，一次用力排便后病情急剧恶化，经抢救才脱险。这类案例提醒我们，对心脑血管疾病患者而言，便秘管理与控压、调脂、降糖同样重要，是慢病综合管理中不可忽视的一环。

Q3：您如何评价本次“肠道健康全民行”这种由药企、药房与医疗专家共同推动的社区公益科普模式？

左国文主任： 这是一种兼具专业性、可持续性与公益性的健康科普创新模式，形成了“权威输出—社区服务—长期跟踪”的良性循环。医疗专家确保内容的科学性与权威性；药企从公益角度助力知识传播；连锁药房则依托社区网络和居民信任，成为健康服务落地的重要触点。

该模式突破了传统健康宣传“重传播、轻实践”的局限，以居民实际需求为中心，通过讲座、检测、互动等形式，让专业知识真正融入日常生活。这不仅提升了健康知识的普及效率，也增强了居民自我健康管理的能力，尤其有助于便秘等慢病的长期防控。这种多方协作的公益模式，真正搭建起了专业医疗与社区健康之间的桥梁，为推进“健康广西”与“健康中国”建设提供了扎实的基层支撑。

本次【肠道健康全民行】全国健康科普活动南宁站由家庭医生在线、中国药文化研究会国医国药文化传承分会联合主办，广西大参林连锁药店有限公司与南京正大天晴制药有限公司共同支持。活动始终秉持公益初心，致力于将实用的健康知识与服务送至居民身边，助力全民健康素养稳步提升。