世界肥胖日 | 健康大“赢”家体重管理科普项目正式启动 助力全民科学减重

2026年3月1日，第12个“世界肥胖日”来临之际，在中华预防医学会健康传播分会的专业支持下，滨海慢性病防控与健康创新研究院重磅推出，诺和诺德等企业公益支持的健康大“赢”家体重管理公益科普项目（以下简称：项目），在上海北外滩码头隆重启动。项目以科学减重、全民参与、多方协同为理念，以形式多样的行动，向社会各界传递权威、实用、可落地的体重管理知识，助力全民科学减重，拥抱轻盈生活。

健康大“赢”家体重管理科普项目正式启动 

启动仪式上，中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任、中华预防医学健康传播分会主任委员、中华医学会内分泌学分会候任主任委员夏维波教授，复旦大学附属华山医院内分泌科主任李益明教授，上海卫生和健康发展研究中心主任金春林、中国疾控中心慢病中心肥胖与代谢病防控室主任李剑虹，滨海慢性病防控与健康创新研究院执行主任濮亮，中华预防医学会健康传播分会秘书处负责人崔伟，，阿里健康互联网医院总经理张雯，北京外企商务会展有限公司副总经理陈涛，诺和诺德企业代表等出席活动，见证健康大“赢”家体重管理公益科普项目的正式开启。

聚焦肥胖防控 共绘全民健康蓝图

当前，随着居民生活方式、饮食结构和工作模式的深刻转变，我国超重肥胖人群规模持续扩大，肥胖及其引发的心脑血管疾病、高血压、高血脂等一系列慢性疾病风险显著上升，已成为关乎全民健康的重大公共卫生议题。为积极响应国家“健康中国行动”战略部署，落实国家卫生健康委等16部门联合印发的《“体重管理年”活动实施方案》中明确提出要推动体重管理科普进机关、进企事业单位、进社区，构建全民参与的体重管理体系。此次健康大“赢”家体重管理公益科普项目才得以应势而生，凝聚多方专业力量，为全民体重管理科普工作搭建全新平台。

夏维波主任表示：“希望与社会各界共同努力，依托科学专业、丰富多样的科普形式，把体重管理的权威知识送到群众身边，破解科普乱象、纠正认知误区，让‘正确认知、重在预防’‘共同行动、全家健康’的科学体重管理理念深入人心、走入千家万户。”

夏维波教授致辞

各地的探索与经验为科普工作落地提供了宝贵参考。金春林教授表示：“超重肥胖引发的糖尿病、高血压、脂肪肝等慢性疾病，不仅严重损害民众生命健康，更带来了沉重的社会医疗经济负担。肥胖防控，没有旁观者，都是参与者。做好体重管理工作，既是守护全民健康的必然要求，也是推动健康经济发展、实现卫生健康事业高质量发展的重要举措。”

金春林主任致辞

精准布局三大板块 打通科普健康最后一公里

作为主办方代表，濮亮主任详细介绍了项目的整体规划与实施路径，他表示，项目的发起源于对全民体重管理需求的精准把握，旨在以公益之力破解当前体重管理科普领域权威内容不足、传播渠道分散、落地服务薄弱等问题，通过整合专业资源、联动多方主体，打造可复制、可推广的体重管理科普模式，让科学的体重管理知识真正走到群众身边、融入群众生活。

据介绍，健康大“赢”家体重管理公益科普项目紧扣国家政策导向与公众健康需求，创新打造“健康企业”“健康媒体”“健康机构”三大协同板块，形成全方位、多层次、广覆盖的科普服务体系。“健康企业”板块聚焦职场人群久坐、压力大、作息不规律等痛点，开展定制化体重管理干预与健康指导，守护职场人群健康；“健康媒体”板块联合主流权威媒体平台，打造专业化、通俗化、可视化的健康科普内容，扩大科学减重理念传播覆盖面与影响力；“健康机构”板块携手全国多家医疗机构，落地减重营、健康讲座、义诊咨询等线下活动，着力填补基层与下沉市场体重管理科普资源不足的空白。

三大板块有机联动、精准发力，推动体重管理科普“进企业、进社区、进家庭”，真正打通健康知识传播“最后一公里”。

正视肥胖症危害 建立公众科学减重认知

肥胖症的危害远超公众认知。李益明教授介绍道：作为一种慢性代谢性疾病，它不仅会影响形体美观，更会直接损害心血管和内分泌代谢等多个系统，大幅增加糖尿病、高血脂、高血压、冠心病、脑卒中、脂肪肝等疾病的发病风险。当前公众对肥胖症的认知仍存在诸多误区，不少人仅将其视为体重相关的“小事”，忽视科学管理的必要性和科学性，也正因如此，开展系统性、常态化的肥胖症科普工作迫在眉睫，只有让全民树立科学的体重管理理念，掌握正确的减重方法，才能从根源上降低肥胖症及相关慢性病的发生风险。

李益明教授致辞

李益明教授强调科学减重的核心是“生活方式重塑”，极端节食、短期突击等方式既无法实现稳定减重，还可能对身体造成不可逆的伤害，而合理膳食、规律运动、规律作息的温和方式，才是健康体重管理的基础。同时，他也介绍了减重药物在科学减重中的规范应用价值，减重版司美格鲁肽等GLP-1制剂等减重药物可用于长期体重管理。但他还提醒，这些药物需在专业医生评估指导下使用，结合生活方式干预才能发挥最佳效果，切勿盲目自行用药，避免因用药不当引发健康风险。

本次活动标志着健康大“赢”家项目将全面落地全国。项目以公益为底色、以专业为支撑、以科普为抓手，既是对国家“体重管理年”工作要求的具体落实，也是社会力量参与公共卫生服务、推进健康中国建设的生动实践。而科学体重管理科普的落地，更需要多方力量协同推进、辐射全国。

“科学减重 健康轻盈”主题科普快闪活动

启动仪式结束后，与会专家领导参与体验了诺和诺德与阿里健康联合举办的“科学减重 健康轻盈”主题科普快闪活动。本次科普快闪活动打造了集科普、互动、体验于一体的健康打卡空间，精心营造了一系列融合减重特色的区域，除了食物噪音解密、轻盈哈哈镜互动等趣味环节，还推出全场打卡集章、结伴而行领好礼等福利活动，让公众在轻松互动中纠正减重认知误区、了解肥胖危害与科学减重方法，吸引众多上海市民参与，让科学减重的理念在沉浸式体验中深入人心。

轻盈巴士发车 科普巡展落地全国40+城市

值得一提的是，除了本次项目外，由诺和诺德独家公益支持的轻盈巴士，已于2月28日正式在上海发车，为全民体重管理科普注入全新动能。轻盈巴士将汇集健康体重筛查、肥胖科普宣教、减重管理指导三大核心功能于一体，化身可移动的“健康科普小屋”，将奔赴全国，联动40+座城市开展为期240天的巡回公益宣传活动，把专业的肥胖健康知识、免费的体质筛查服务和科学的减重管理指导送到公众身边。

轻盈巴士正式发车

项目的持续开展将聚焦公众急难愁盼的体重管理问题，不断优化科普内容与服务形式，凝聚政府、专业机构、媒体、企业与社会公众的多方合力，加快构建“全民参与、全民共享、全民受益”的体重管理体系，以科学知识守护人民健康，以实际行动为健康中国战略落地贡献坚实力量。