东城中医医院特聘专家嵇波做客《全民健康学院》：辨识体质，传统针法治失眠

嵇波，主任医师，教授，王永炎院士博士后。国医大师孙申田教授研究生，北京中医药大学博士生导师、博士后合作导师。曾留学美国加州大学洛杉矶分校；并首任北京中医药大学美国中医中心主任；世界中医药联合会脑病分会常务理事；世界中医药联合会和中华中医药学会心身疾病分会常务理事。

擅长治疗重度失眠、焦虑抑郁、带状疱疹及重度后遗神经痛、记忆和认知障碍、耳鸣、耳聋、中风偏瘫、失语症、更年期综合征等疾病。

出诊时间：周二上午，周四、日全天

还在被失眠、头晕、头痛反复困扰？入睡难、半夜易醒、晨起疲惫，到底是什么体质在作祟？2026年6月15日19:45，锁定《全民健康学院》，北京中医药大学嵇波教授带来专业解读，教你辨识失眠体质，巧用穴位+方药，轻松摆脱失眠困扰！

临床数据显示，嵇波教授门诊中五成失眠患者均为同一类舌象，不同舌象对应不同失眠体质：肝肾阴虚占比最高，痰湿瘀堵型症状最为严重，心脾两虚、心肾不交也十分常见。节目现场对照舌象图谱，观众可自查体质，找准失眠根源。

在节目中，嵇波教授划重点揭秘两大睡眠“分界线”：30 分钟是判断失眠的分水岭，中途起夜后在半小时内睡着也属正常。“超过半小时，每周有2天以上，并持续1个月以上，就应该考虑是否存在失眠问题。如果失眠情况持续发展，甚至整夜睡不着，那就属于重度失眠。出现失眠情况，说明体质出现了问题，需要尽早就医调整治疗。

针对各类失眠问题，嵇波教授传承国医大师孙申田调神针法，详解专属疗法 “头三针、腹三针”，现场演示四神聪、印堂、内关、神门、三阴交等安神核心穴位，手把手教大家日常取穴调理。

同时节目区分不同失眠体质，对症分享调理方药与安神代茶饮：心脾两虚、痰热上扰、肝火上扰等证型各有专属配伍，穴药结合，内外同调，全方位改善睡眠。

入睡难、睡不沉、头昏乏力、情绪不佳？本期节目干货满满，从体质辨别、病症判断到穴位实操、方药调理一站式讲解。

更多精彩，请关注5月27日19：30《全民健康学院》，跟着专家调体质、学方法，夜夜睡安稳！