“轻盈巴士”停靠贵阳 市民一站式解锁科学减重

8月4日，一辆满载减重科普知识的“轻盈巴士”驶入贵阳，为市民打造了一场“免费检测—代谢数据检测—一对一专家诊疗指导”的一站式体重健康服务。据悉，“轻盈巴士”全国科普巡展活动，由北京大众健康科普促进会主办、诺和诺德提供公益支持，旨在将科学减重知识以创新、流动、直观的形式直接送到市民身边。

活动现场设置了体成分检测区域，市民可以免费完成专业体检，精准获取体脂率、BMI指数、基础代谢率等多项核心身体数据；现场还配备了专业肝硬度与脂肪肝筛查设备，帮助大家直观掌握自身内脏脂肪堆积情况，提前发现代谢类疾病的隐匿风险。来自贵州医科大学附属医院的专家团队，第一时间为市民解读检测报告，量身定制个人饮食方案与日常运动规划，同时针对符合用药指征的人群，给出规范清晰的药物使用指导。

从临床医学的定义来看，肥胖早已不再是单纯的外形问题，而是需要长期常态化管理的慢性代谢类疾病。《中国居民肥胖防治专家共识》指出，体内脂肪的过量堆积会引发全身性的病理改变，是诱发多种脏器病变的隐形健康隐患。贵州医科大学附属医院内分泌代谢科副主任医师郑婧介绍，脂肪的异常堆积会持续诱发身体产生低度慢性炎症，大幅提升心梗、脑梗等心脑血管疾病的发病概率；除此之外，肥胖人群患上多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停、骨关节退行性病变的风险也会显著升高，而脂肪肝、消化道病变、乳腺相关疾病的高发，也和长期超重肥胖有着密不可分的联系。

贵州医科大学附属医院内分泌代谢科副主任医师郑婧

科普“减重抗炎”  塑造全方位代谢健康体系

肥胖引发的持续性慢性炎症，如同身体内部的长期“慢性损伤”，会持续加重代谢相关脂肪性肝炎病症，损伤心肌功能、加剧肾脏慢性病变，逐步侵蚀心脏、肝脏、肾脏三大核心脏器，成为代谢健康的重大隐患。

郑主任指出，慢性炎症是肥胖持续加重、各类并发症集中爆发的关键核心诱因。贴合本地饮食特色的膳食调理、适配贵阳山地环境的规律运动，是日常体重管控的基础核心方式。而对于符合临床指征的肥胖人群，规范化药物干预已成为国内减重诊疗领域公认的主流科学方案。GLP-1是目前代谢领域作用机制清晰、临床验证充分的核心治疗靶点，不仅能安全高效地改善体重、血糖、血脂等多项代谢指标，更能发挥系统性抗炎功效，全方位保护心、肝、肾重要脏器，帮助大众从根源上修复代谢机能，建立长期稳定的健康状态。

破解“食物噪音”  直击减重核心难题

日常生活中，不少人尝试体重管理却屡屡反弹失败，往往会被片面归咎于自控力不足、饮食不加节制，这也让肥胖群体背负了沉重的心理负担，很容易陷入“节食减重—暴饮暴食反弹”的恶性循环。“轻盈巴士”落地贵阳的初衷，正是帮助本地居民理清减重反复失败的底层原因，建立对科学减重的正确认知，正视正规医疗干预在体重管理过程中的关键作用。

郑主任分析，贵阳夏季气候凉爽舒适，夜间休闲消费氛围浓厚，本是市民出门运动、减脂塑形的黄金时段，但本地特色美食种类丰富，持续干扰着大家的正常饮食节奏，成为减重路上的主要阻碍。这类不断刺激食欲、打乱正常减脂计划的外界饮食干扰因素，被定义为“食物噪音”。从医学层面来看，“食物噪音”的本质是大脑食欲调节中枢失衡，在生理进食需求和心理解馋欲望的双重作用下，形成了很难突破的减重壁垒。

针对受美食诱惑困扰单纯依靠饮食运动无法有效减重的中重度肥胖人群，以及合并脂肪肝、高血脂、高血糖等并发症的市民，郑主任介绍：“以减重版司美格鲁肽为代表的GLP-1受体激动剂，可精准模拟人体天然肠促胰素的生理作用，双向调节大脑食欲中枢，同时延缓胃部排空速度，从生理层面削弱‘食物噪音’带来的进食冲动，帮助肥胖人群重塑健康饮食节律，稳步养成可持续坚持的减脂生活习惯。”

结合国家卫健委发布的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》中的数据，我国成年人的超重率达到34.3%，肥胖率为16.4%，超重和肥胖已经成为影响国民身体素质的公共卫生难题，需要医疗机构、科普平台和广大市民的共同参与。“轻盈巴士”全国科普巡展活动，以普及科学减重知识为核心，通过系统科普“减重抗炎”、 讲解“食物噪音”等相关知识，把专业的医学内容转化为市民容易理解、方便使用的日常健康方法，助力大家实现安全、长效的减重目标，拥抱轻盈健康的生活状态。