“轻盈巴士”停靠西宁 科学减重送到市民身边

9月12日，一辆满载科学减重知识的“轻盈巴士”停靠青海大学附属医院，让市民在家门口享受一场零距离、零门槛的体重管理科普体验。“轻盈巴士”全国巡展活动由北京大众健康科普促进会主办，诺和诺德提供公益支持，致力于打破减重知识局限于诊室的空间限制，把体重管理融入人人可及的日常实践。

“轻盈巴士”将科学减重科普送到市民身边

登上巴士，仅需几分钟检测市民便可获得一份健康报告，内容涵盖体脂率、BMI、基础代谢率、肝弹性等多项指标。报告现场生成，专家现场解读，并结合每位市民的生活节奏与习惯，给出个性化的饮食与运动建议。通过“检测—解读—指导”的闭环服务，原本繁琐的体检流程变得轻松、简单和直观。

肥胖防控刻不容缓，走出误区推进科学干预

肥胖已演变为一场全球性的公共卫生危机，对人类健康和生活质量造成严重威胁。在我国，这一挑战尤为突出。据统计，2023年我国成年人超重或肥胖比例已超过50%；以绝对人口数计算，全国约有6亿人面临超重或肥胖问题，规模居全球之首。未来5至10年，将是遏制我国超重与肥胖上升势头的关键窗口期。

青海大学附属医院内分泌科主任医师江彤在活动现场指出，肥胖不仅仅是关乎体型美观问题，更是一种复杂的慢性代谢性疾病。我们呼吁像对待其他慢性病一样对待肥胖，是因为如果不进行早期筛查和规范干预，肥胖引发的并发症将不可逆地损害器官功能，缩短预期寿命。只有将其视为一种需要长期管理的疾病，才能打破“单纯靠意志力减肥”的误区，寻求科学的医疗帮助。

青海大学附属医院内分泌科主任医师江彤

科学减重遏制慢性炎症，代谢健康有望整体改善

体重长期居高不下等常见代谢问题，背后往往指向同一个关键因素——持续性慢性炎症。这种炎症如同“小火慢炖”，会推动代谢相关脂肪性肝炎进展，影响心脏正常功能，加速肾损伤进程，并逐步损害心脏、肾脏、肝脏等多个器官的健康。

江彤主任介绍，规范化科学减重后体重逐步下降，体内脂肪组织减少，慢性炎症因子水平会明显降低，全身长期存在的低度炎症状态得到有效缓解，从根源上减轻炎症对身体的持续损伤。GLP-1是当前代谢领域机制研究更为清晰、临床证据极其充分的核心作用靶点，其关键优势在于不但科学合理地改善减重等多项代谢指标，更能实现系统性抗炎。

肥胖不是意志力薄弱，而是“食物噪音”在作祟

“为什么我吃很少，体重还是掉不来下？”这是现场被问及最多的困惑。江彤主任指出，大多数减重人群遇到的食欲失控、进食冲动难以抑制等问题，本质上并非个人自制力不足，而是受到了“食物噪音”的影响——也就是人体在不存在生理饥饿需求的前提下，依然持续产生强烈、难以克制的进食渴望。帮助公众从根本上理解了减肥失败的生理诱因，这对于消除肥胖患者的病耻感、引导其寻求科学的医疗干预具有重要意义。

均衡膳食和规律运动始终是体重管理的基石，但当患者发现无论如何努力，体重依然停滞不前，或者无法摆脱对食物的强迫性渴望时江彤主任对此表示，当患者发现无论如何努力，体重依然停滞不前，或者无法摆脱对食物的强迫性渴望时，应及时寻求内分泌科或者减重门诊的帮助。目前，GLP-1受体激动剂已成为国内权威指南推荐的重要药物治疗方案。它不仅具有显著的减重效果，更重要的是带来了超越体重本身的健康获益。

随着国家卫生健康委等16部门联合发起“体重管理年”活动的深入推进，从政策引导到社会动员，从医疗机构到社区基层，全民体重管理意识和行动力正在加速形成。“轻盈巴士”作为这一进程中轻量化流动科普载体，将专业筛查、科普教育和互动体验融为一体，助力“医院—社区—个人”一体化体重管理生态真正落地，让科学减重从“看得懂”走向“用得上”。