“轻盈巴士”停靠中南大学湘雅医学院 为师生送上科学减重“必修课”

9月16日，沉浸式科学减重科普IP“轻盈巴士”在中南大学湘雅医学院麓南校区开展巡展，为师生带来一堂兼具趣味性与实用性的体重管理“必修课”。“轻盈巴士”全国巡展活动由北京大众健康科普促进会主办，诺和公益支持，以移动巴士为载体，通过科普展示、免费筛查和互动体验，旨在帮助更多市民直观了解和掌握科学的减重方法。

“轻盈巴士”停靠中南大学湘雅医学院麓南校区

活动现场打造出一个可移动、可互动的健康科普空间。在科普展示区，图文并茂的展板和数字化内容生动拆解肥胖成因与科学减重原理；在免费筛查区，参与者可通过InBody体成分检测、脂肪肝及肝硬度无创筛查，快速获取体脂率、脂肪肝等日常关键数据，直观“读懂”自己的身体信号；在互动体验区，通过趣味游戏和实操指导，让健康知识成为可感知、可模仿的生活技能。同时，权威医疗专家医生现场问诊，根据检查结果及时给予咨询指导，帮助大家破除“盲目节食”“过度运动”等常见误区，掌握真正行之有效、可持续的减重知识。

高校师生踊跃登上巴士参加体测

不仅是体态问题，更是亟待干预的慢性代谢病

根据《中国居民肥胖防治专家共识》，肥胖作为一种复杂的慢性代谢性疾病，其危害呈渐进性、全身性特征，堪称侵蚀多器官功能的"隐形健康杀手"。数据显示，我国成年人超重率为34.3%，肥胖症患病率达16.4%，这意味着每3个成年人中就有1人超重。更令人警惕的是，当前我国超重肥胖人群合计已占成年人口的50.7%，若不加以有效干预，预计到2030年这一比例可能攀升至70.5%。

中南大学湘雅医院大内科及临床技能训练中心主任吴静指出，肥胖绝非仅关乎体型美观，应把肥胖提升至与其他慢性病同等重要的防治高度，是基于其不可逆的病理后果——若缺乏早期的系统筛查与规范医学干预，由此衍生的代谢紊乱、心血管损伤及关节负荷过重等并发症，将造成器官功能的永久性损害，并显著缩短预期寿命。因此，将肥胖纳入需长期、科学管理的疾病范畴，才能引导公众走出“仅凭意志力节食运动”的认知误区，转向寻求专业医疗支持，建立起从筛查到干预的全周期健康防线。

中南大学湘雅医院大内科及临床技能训练中心主任吴静

减重抗炎：代谢健康从“对症处理”走向“根源重塑”

生活中大家常见的体重长期居高不下、代谢紊乱反复发作难以根治等问题，往往和体内长期存在的慢性低度炎症密切相关，这也是肥胖持续进展、各类相关并发症发病率攀升的核心诱因之一。

中南大学湘雅二医院内分泌科副主任医师崔蓉蓉指出，规范化科学减重后体重逐步下降，体内脂肪组织减少，慢性炎症因子水平会明显降低，全身长期存在的低度炎症状态得到有效缓解，从根源上减轻炎症对身体的持续损伤。与此同时，血脂、血压、尿酸等代谢指标更易控制，脂肪肝也能得到明显改善甚至逆转，让整体代谢状态回归平稳。GLP-1是当前代谢领域机制研究更为清晰、临床证据极其充分的核心作用靶点，其关键优势在于不但科学合理地改善减重等多项代谢指标，更能实现系统性抗炎。

中南大学湘雅二医院内分泌科副主任医师崔蓉蓉

认清“食物噪音”，破除减肥认知误区

中南大学湘雅三医院胃肠外科Ⅱ科副主任医师李鹏洲指出，大多数减重人群遇到的食欲失控、进食冲动难以抑制等问题，本质上并非个人自制力不足，而是受到了“食物噪音”的影响——也就是人体在不存在生理饥饿需求的前提下，依然持续产生强烈、难以克制的进食渴望。帮助公众从根本上理解了减肥失败的生理诱因，这对于消除肥胖患者的病耻感、引导其寻求科学的医疗干预具有重要意义。

中南大学湘雅三医院胃肠外科Ⅱ科副主任医师李鹏洲

李鹏洲主任介绍，当患者发现无论如何努力，体重依然停滞不前，或者无法摆脱对食物的强迫性渴望时，应及时寻求内分泌科或减重门诊的帮助。目前，GLP-1受体激动剂已成为国内权威指南推荐的重要药物治疗方案。它不仅具有显著的减重效果，更重要的是带来了超越体重本身的健康获益。

活动现场，多位完成全流程打卡体验的师生，对“轻盈巴士”科普活动给出了积极评价。有老师感慨道：“以前总把‘管不住嘴’归结为自己的意志力不行，今天现场听了科普才明白，原来背后是‘食物噪音’在作祟。”也有参与体验的同学直言：“脂肪肝检测把代谢风险直观地摆在了眼前，医护人员量身定制的‘3步降噪计划’特别接地气，不光缓解了我对减重这件事的盲目焦虑，也让我对后续如何科学管理身体有了更清晰的方向。”

积极互动打卡了解科学减重知识

作为响应国家卫健委等16部门联合发起的“体重管理年”行动、践行“健康中国2030”战略的创新载体，“轻盈巴士”搭载专业检查设备，以流动服务的形式，将健康管理送到群众身边。“轻盈巴士”不仅提供一站式体重相关健康筛查，更通过科学解读“食物噪音”、普及“减重抗炎”理念，把专业的医学知识转化为轻松易懂的科普内容和互动体验。在专家现场指导下，公众既能了解自身健康状况，也能在寓教于乐中掌握科学减重方法，真正实现从认知到行动的健康转变，助力更多人拥抱轻盈健康的生活方式。