青少年科学健身公益讲堂走进北京汇文中学

10 月 16 日，2026 年青少年科学健身公益讲堂走基层活动走进北 京汇文中学北校区，把一堂关于“青少年体态”的课送到 200 余名初 一学生面前。讲堂上专家生动讲解，学生认真倾听，积极互动，科学 健身的理念和知识在不知不觉中深入心间。

本次活动由国家体育总局青少年体育司指导，国家体育总局体育 科学研究所主办，旨在普及青少年健康知识，提高科学健身素养。体 态是关系到亿万青少年终身健康的底座，目前国内青少年体态问题较 为普遍，国家体育总局体育科学研究所与光明日报联合调研组曾在全 国六省市展开调查研究，调研结果显示，我国 68.7%的青少年存在 2 项 及以上的身体姿态问题，80%的青少年至少存在 1 项身体姿态问题。

本次活动特邀国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康 复科主任李伟进行授课，他长期从事脊柱与四肢关节疾病的非手术治 疗与现代医学康复、运动功能评价与重返运动，以及体态评估与矫正 运动康复。 

课上，李伟首先从各维度将健康体态标准及典型体态问题一一说 明，随后把异常体态带来的后果清晰讲透，指出体态异常不仅影响身 体健康，还可能影响心理发展。他反复强调，青少年时期是身体发育 的高峰，也是体态可塑性最强的窗口期，一定要做好预防工作，一旦 出现体态异常后要及时干预，科学纠正。最后，他介绍了有助于体态 健康的日常练习动作，嘱咐同学们养成科学健身习惯。

课堂的热闹出现在互动环节。同学们纷纷举手想了解切身问题， 从已有体态问题应如何缓解改善，到书包背负如何更加科学，再到日 常跑步如何做到跑姿正确……李伟逐一作答，还现场邀请学生上台进 行了初步的体态评估。

从乌兰察布首站到北京汇文中学，2026 年青少年科学健身公益讲 堂走基层活动持续推进，年内将共计完成 10 个省市的活动落地，后续 将陆续在山西、福建、安徽、甘肃、新疆、四川、浙江、海南等省市 开展，把科学健身的专业力量直接送到学校、社区、青少年宫、体育 场馆等基层单位，把科学健身理念种进孩子们心里。