济南肾病医院正规吗？做好三点远离肾病

济南肾病医院是一家技术力量雄厚、医疗设备先进、的医疗机构。多年来,医院一直致力于中西医结合治疗各种肾内、肾外疾病。 医院设有免疫学科室、急诊科、肾内科、泌尿外科(肾外科)、微创结石科中心、中医科、检验科、影像科、中西荮房等临床科室,能为每一位肾病患者提供细微的服务。同时医院拥有多位造诣深厚的国家级医学泰斗和肾病学专家,汇集了一大批医术精湛、医德高尚的临床工作者,专业实力臻于业界,强大的医疗团队为患者的诊疗提供高水准的技术保障。济南肾病医院正规吗?做好三点远离肾病。

以下是做好三点远离肾病的结构化内容:

一、健康饮食

1. 控制盐的摄入

过量的盐会增加肾脏的负担,建议每天盐的摄入量不超过6克。高盐饮食可能导致血压升高,而高血压是肾病的一个重要危险因素。例如,减少加工食品、咸鱼、腌肉等含盐量高的食物的食用。

2. 适量摄入蛋白质

蛋白质虽然是身体必需的营养物质,但过量摄入会加重肾脏的代谢负担。一般来说,健康成年人每天每公斤体重摄入0.8 - 1.0克蛋白质为宜。可以选择优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等。

3. 多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。例如,维生素C、维生素E等抗氧化剂有助于减轻肾脏细胞的氧化损伤。像西兰花、蓝莓等都是对肾脏健康有益的食物。

二、规律生活

1. 充足睡眠

每晚保证7 - 8小时的高质量睡眠。睡眠期间身体会进行自我修复,肾脏也不例外。长期睡眠不足可能影响肾脏的正常代谢和排毒功能。

2. 适度运动

定期进行适度的运动,如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑等。运动可以帮助控制体重、血压和血糖,这些因素都与肾脏健康密切相关。但要注意避免过度运动造成的身体疲劳和损伤。

3. 戒烟限酒

吸烟会使血管收缩,减少肾脏的血液灌注,影响肾脏功能。过量饮酒也会损害肝脏和肾脏等器官。男性每天饮酒的酒精量不应超过25克,女性不应超过15克。

济南肾病医院正规吗?做好三点远离肾病

三、定期体检

1. 关注肾功能指标

定期检查血肌酐、尿素氮、尿酸等肾功能指标。这些指标可以反映肾脏的滤过和代谢功能。例如,血肌酐升高可能提示肾脏功能受损。

2. 检查尿液

尿液检查可以发现肾脏疾病的早期迹象,如蛋白尿、血尿等。即使没有症状,每年也应该进行至少一次的尿液常规检查。

3. 监测血压血糖

高血压和糖尿病是导致肾病的两大常见病因。定期监测血压和血糖,发现异常及时治疗,可以有效预防肾病的发生。如果患有高血压或糖尿病,更要严格按照医生的要求控制血压和血糖水平。