【直播回顾】广州广播电视台X卓越助你轻松填志愿

距离2025年广州中考志愿填报仅剩一周时间！为了让家长们更加清晰地了解广州中考志愿填报规则，帮助学生科学合理地填报志愿，5月23日晚，广州广播电视台联合卓越教育举办了一场公益线上直播活动，邀请卓越教育的专家们为考生和家长答疑解惑。现在，就让我们一起回顾这场干货满满的直播吧！

PART 1：考前减压与亲子沟通技巧

直播的第一部分由卓越全日制家长学堂负责人张倩霞（哈哈）老师分享。她她详细介绍了卓越全日制学校的“生命成长体系”，通过心理普测、心能班会、心育活动、主题讲座、家长学堂等一系列课程和工具，帮助考生及其家庭保持良好的备考状态。

哈哈老师指出，中考备考阶段，学生压力大、情绪波动是常见现象。她建议考生通过”三步法“来管理情绪：觉察情绪、命名情绪、倾诉或写下来，实现情绪的自我疏导。

哈哈老师还引入了“期待公式”（M = V × E），帮助考生评估学习动力与目标匹配度，通过调整目标期望值（V）和成功概率（E），将学习动力（M）维持在 60 - 80 分的理想区间，从而进入高效学习的“心流”状态。同时还分享了“能量杯”“能量手环”等实用工具，帮助考生和家长在备考过程中调节情绪、缓解压力。

对于家长，哈哈老师提出了“智慧陪跑者”的角色定位，强调家长应尊重孩子的目标和计划，保持良好的亲子沟通，积极查询升学资讯，并在家庭备考联盟中明确分工，互相信任，提供全方位的支持与信任。

PART 2：中考志愿填报指导

第二部分由卓越教育考试研究院汪庚汉校长带来。他从2025年广州中考的报考人数、高中学位变化、梯度分数线等角度，详细分析了今年的升学形势。

汪校长指出，2025年广州中考报考人数预计为13.9万，新增1万个高中学位，但由于国家级示范性高中招生计划有限，升学压力依然较大。

汪校长强调“梯度优先，志愿优先”的投档原则，并通过动画模拟展示了录取过程，详细解释了不同梯度考生的投档顺序、志愿优先录取机制以及分数优先的录取方式。他还特别提醒考生和家长关注“末位考生志愿序号”和“末位考生分数”两项数据，作为填报同梯度学校2-6志愿的重要参考依据。在志愿填报技巧方面，汪校长指出，第二批名额分配的填报需重点关注学校最低分数线和考生在初中校内的排名；第三批和第四批的填报则需结合考生预估分数所处梯度，合理选择冲、稳、保的志愿组合，并参考近三年的录取数据及招生计划变化。他还通过具体案例分析，展示了如何巧妙利用梯度保护原则和志愿优先原则，提高录取成功率。

PART 3：中考备考冲刺策略

最后，卓越全日制中考学校李申银校长分享了中考备考冲刺阶段的实用建议。

他提出，考生应通过大考分析找到薄弱知识点，利用专题突破和错题攻克实现精准复习，同时强调了考生需关注今年中考命题的变化趋势，如语数英三大学科的分值比重提升、语文作文的辩证思维考察、数学的辨式思维和思路推导等，并据此调整复习策略。针对不同成绩段的考生，李校长提出了个性化的备考方案。对于四小科（物理、化学、政治、历史）分数较低的考生，应加强基础记背；对于基础过关的考生，应注重答题思路训练；对于高分考生，则应突破压轴题，提升综合能力。

直播圆满落幕

本次直播活动在考生和家长的积极参与中圆满结束。祝愿每一位考生都能在中考中稳定发挥，被理想学校录取，开启人生新的篇章！