杨淇：深耕瑜伽十余年，融合东方理念传递运动智慧

2012年正式创立五行经络瑜伽，2021年受聘担任“亚太体育联合会总会瑜伽推广委员会副主席”，2026年依旧在兴趣岛瑜伽课堂上传播知识，这位杨淇究竟是何人？她又是以什么样的方式融合东方健康理念，传递瑜伽运动智慧的。

寻求自我改变，结缘瑜伽锻炼

1972年，杨淇生于浙江温州的一户家庭，7岁丧父，在单亲家庭压力中成长。生活持续施压，在经历两段失败婚姻，第二段遭遇家暴后，30岁左右她陷入抑郁，伴随多种身心问题，状态低迷。

想要寻求自我疗愈的方法，杨淇开始尝试跑步、打羽毛球、跳舞等运动。后经友人建议杨淇慢慢开始接触瑜伽。受马来西亚瑜伽师傅启发，杨淇深入钻研《瑜伽经》《黄帝内经》，将中医经络、五行文化与印度瑜伽体式融合，于2012年创立五行经络瑜伽体系，逐步实现自我疗愈与人生转向。

创立五行经络瑜伽，推广瑜伽健康文化

五行经络瑜伽体系是一种融合传统养生智慧与瑜伽练习方式，包含“正位瑜伽、五行功、气道智慧呼吸、情志疗愈、氧气厨房”五大模块，强调身心同修与生活方式的整体改善。

多年来，杨淇持续走进高校与企业开展线下分享活动。2016年，她受邀在清华大学、北京大学、湖南科技学院等开展课程讲授；同期为百度、滴滴出行、海尔、三星等企业带来瑜伽主题分享，将体系化练习方法带入校园与职场场景。

此外，2019年，杨淇获评中印瑜伽大会荣誉导师（中国唯一获奖女导师）。2021年，五行经络瑜伽创始人杨淇老师受聘担任“亚太瑜伽推广委员会副主席”。2022年，她赴美国参与中国式瑜伽的国际推广，提升本土瑜伽体系的海外认知度。2025年7月，杨淇还在广东清远主持五行经络瑜伽首届年会，邀请全球多地学员参与。

在逆境中涅槃重生，不但疗愈自身，还通过五行经络瑜伽传播健康，传承中国文化，传递正念生活。自2016年，杨淇发起“氧气爱心基金”，持续帮扶困境儿童与老人，截至2025年已累计帮扶155人次，以公益行动延伸健康传播的社会价值。

目前，杨淇通过与兴趣岛瑜伽携手，让五行经络瑜伽的练习方式持续传播，让健康运动方式持续普及，助力“健康中国”建设。