《全民健康学院》走进东城中医医院骨伤科：曲红岩、胡贺杰、赵新娜详解正骨理筋针法，对症调理颈肩腰腿痛

肩僵腰酸、腿疼难行、抬手发麻，是不是常年困扰你的老毛病？久坐办公、低头看手机、久站劳作，让颈肩腰腿痛成为现代人的高发慢病，反复发作难以断根。为帮大众找到安全有效的中医调理方案，6月23日19：45，《全民健康学院》栏目走进东城中医医院骨伤科，特邀曲红岩、胡贺杰、赵新娜三位特色骨伤专家同台科普，拆解正骨、内热针、小针刀特色疗法，对症解决各类筋骨疼痛难题。

本期节目重点围绕观众高频提问的三大筋骨问题，分别寻访三位身怀独门技艺的骨伤医生，一对一拆解病痛根源、现场实操演示，搭配真实患者康复案例、医学影像直观讲解，通俗易懂好吸收。

张氏正骨传人曲红岩：古法正骨调骨盆，根治腰酸沉胀、弯腰受限

不少人腰部酸胀发沉、转身弯腰费力，根源多是椎体错位、骨盆失衡。青岛即墨灵山张氏正骨第四代传人曲红岩大夫，传承四代古法正骨，秉持“骨正筋柔”核心理论，独创骨盆平衡四轮定位法，把腰椎骨盆比作汽车底盘，整体复位调衡，从源头降低腰痛复发。

诊疗遵循“先松筋、后正骨”思路，通过滚筋、疏导气血、关节归位等轻柔手法，摒弃暴力按压，搭配彩泥直观演示筋骨复位原理；同时结合针灸、火神派固本中药内外同调。现场还有康复患者现身说法，展示治疗前后腰椎影像对比，分享摆脱腰突困扰、赠送锦旗的亲身经历。

节目中，同步科普腰部劳损自测动作，盘点窝沙发玩手机、长期弯腰、久站等日常伤腰坏习惯，手把手教大家避开伤腰误区。

针法专家胡贺杰：胡氏三针法专攻慢性腿痛、周身顽固疼痛

针对腿疼抬步困难、受凉劳累便加重的观众，栏目专访擅长各类疼痛诊疗的胡贺杰医师，详解独家胡氏三针法——内热针、刃针、埋线针联合运用，专治腰腿顽固性酸痛。

重点拆解内热针独特优势，温热针具深层疏通经络，践行“百病腰为先”诊疗思路，很多颈肩、腿脚疼痛病根实则在腰，找准腰部黄金三角区施治即可快速缓解；现场实操刃针松解痛点，手把手教学手背后溪穴、腰痛点、阳光穴三大止痛穴位，居家随手揉按就能舒缓腰腿不适。多名常年腰腿疼痛患者现场分享治疗改善效果，真实见证针法止痛奇效。

针刀专家赵新娜：松解粘连、解除神经卡压，告别颈肩僵硬手麻

肩膀僵硬抬举困难、颈椎酸痛伴随手臂发麻，多是筋膜粘连、神经受压导致。师承针刀泰斗的赵新娜主任，擅长针刀配合神经调控调理各类顽固颈肩问题。

节目现场演示小针刀操作，清晰区分针刀与普通针灸的差异：针刀可直接松解粘连筋膜、解除神经卡压，不光调理颈椎肩周劳损，对头痛、鼻炎等杂症也有调理作用。同时带来颈肩劳损自查方法，通过低头转头、抬臂摸耳简单动作自测颈椎肩周健康，传授双肩绕环、颈椎抗阻居家养护动作，日常坚持有效预防颈肩病痛。

腰酸、腿疼、肩僵不用硬扛！传统正骨、特色内热针、微创针刀多重中医技法全覆盖，从根源理清颈肩腰腿痛发病逻辑，教你避开伤身坏习惯，学会居家养护小动作。更多精彩，锁定6月23日19：45《全民健康学院》，跟着三位骨伤医生学习专业筋骨养护知识，远离周身疼痛困扰！