东城中医医院针灸科特聘专家刘国香做客《全民健康学院》：中医针灸，减脂塑性促代谢

刘国香，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，毕业于北京中医药大学，临床从事针灸治疗20余年。

擅长运用针灸、埋线、刃针疏通经络治疗代谢综合征、脾胃不和引起的腹胀、呃逆、胃胀气、腹部凉、甲减、甲亢、甲状腺结节、乳腺增生、脂肪肝、高血脂症、宫寒痛经、月经病类、产后漏尿、产后乳汁少、失眠多梦、畏寒多汗、便秘、湿疹、咽炎、鼻炎、颈肩腰腿痛等。

出诊时间：周三、四、六、日全天，周三、六、日夜诊

一到夏天，减脂就成了所有人绕不开的话题。很多人忽视隐形内脏肥胖，风险远超外表肥胖，节食减肥越减越虚、反复反弹。7月21日19：45分，东城中医医院针灸科特聘专家刘国香做客北京卫视《全民健康学院》针对不同发胖原因、局部肥胖问题，现场拆解核心解决思路。

一、打破认知误区：老年人肥胖同样暗藏健康隐患

不少人觉得，减肥只是年轻人为了外形好看，年纪大一点胖一点无所谓，能吃能喝就是身体好。刘国香主任在节目中结合真实病例，让大家直观感受肥胖时期身体出现的各类难受症状，以及减重之后整个人状态的改变。

刘主任指出，肥胖从来不止影响体态，更是高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病等多种慢性病的诱发因素，中老年人的体重管理同样不能忽视。

二、分清肥胖人群类型，体质对照自查，找准发胖根源

很多人误以为肥胖就是全身肉多，刘国香主任在门诊接诊发现，真正全身重度肥胖的患者其实占比不高，门诊常见四类人群。

第一类是已经出现乏力、血脂高、肝部不适等症状，需要减重同步调理慢病；第二类是青少年小胖墩，饮食失衡痰湿堆积，影响发育；第三类是隐形肥胖人群，看着体型不算臃肿，内脏堆满脂肪，节目会通过大屏对比正常与脂肪包裹的心、肝脏，直观展示内脏脂肪危害；第四类是单纯塑形需求人群，腰腹突出、大腿粗壮、面部浮肿、皮肤松弛，针对性局部减脂紧致。

另外，对比临床最常见的三种肥胖体质，通俗讲解每种体质典型表现，普通人看完就能自我判断。

一是脾胃湿热型：对应袁绍更，肌肉紧实、食量偏大，伴随口臭便秘、面色油亮；二是脾胃气虚型：对应关唯，虚胖松软、肚子突出，浑身乏力、大便不成形、四肢容易浮肿；三是肝郁气滞血瘀型：对应黄立，压力催生肥胖，口苦胁胀，女性容易乳腺增生、月经紊乱，眼底红血丝多。

三、针灸+埋线+中药三管齐下，从根源调理不单纯掉秤

在节目中，刘国香主任介绍，中医眼里肥胖的核心问题是气血津液代谢失常、痰湿淤积体内，单纯少吃只能短暂减重，想要长效不反弹，需要同步调和脏腑、疏通经络。本期节目实操演示针灸、埋线完整流程，详解三位一体特色减脂方案。

1.一针通经络，消脂散结兼顾全身调理

选取中脘、天枢、带脉、关元、水分等核心穴位针刺，整体利水消肿、温补元气，改善脾胃运化、疏解肝气。针对腰腹、后背、大腿局部顽固脂肪，定点打散脂肪结块，重塑紧致线条，兼顾全身减脂与局部塑形。

2.穴位埋线，长效温和调节代谢

很多人没时间天天扎针，穴位埋线是针灸长效升级版。既能改善肠胃蠕动、缓解便秘、调理脾胃虚弱，还能长效抑制过量食欲，持续调和气血阴阳，从根本稳定代谢，减少反弹概率。

3.辨证内服中药，排出体内堆积湿气

根据不同体质搭配方药调理，虚胖浮肿人群用黄芪、白术、防己补气消肿；痰湿腹胀严重人群用人参、茯苓、陈皮健脾化痰，从内部扫清发胖根源。

四、解惑日常减脂疑问，弄懂为什么先长肚子、中医减脂好在哪

节目现场解答大众最关心的减脂难题。其中，学员现场提问，为什么很多人瘦到一定程度一定会反弹？刘国香主任拆解三点核心原因：一是长期节食拉低基础代谢，身体启动自保机制，恢复饮食后热量极易转化脂肪；二是极端节食减掉的大多是水分、肌肉，肌肉越少代谢越低，身材松弛易复胖；三是减重瓶颈期放松管控，报复性摄入高热量食物，体重快速回升。

7月21日下午19：45，锁定《全民健康学院》，跟随东城中医医院刘国香主任，看懂三种发胖体质，学习针灸、埋线、中药三位一体中医减脂方案，搭配居家茶饮与三餐饮食法则，不用挨饿不伤身，减脂同步调理慢病，健康瘦下来不反弹。