深圳永福医院提醒：经期这几件事不要做，避免落下妇科隐患

 生理期女性免疫力下降,盆腔处于充血状态,不良生活习惯容易刺激盆腔,诱发痛经、炎症、经血排出不畅等问题,很多日常小事常常被女性忽略。

经期不建议做这些事:大量食用冰饮、生冷海鲜,容易诱发宫寒、痛经;剧烈跑步、高强度健身,会导致经量增多、经期延长;盆浴、泡温泉,水中细菌容易上行引发炎症;熬夜、情绪持续暴躁,打乱内分泌,加重月经不调。

经期适合温和养护:选择温水淋浴,注意腹部保暖;清淡饮食,适度休息;保持情绪平稳,减少压力。卫生巾建议 2-4 小时更换一次,长时间不更换容易滋生细菌。

长期经期习惯较差,可能反复出现痛经、妇科炎症。如果每次生理期腹痛严重、经血异常,单纯依靠调理无法缓解,及时就医检查。深圳永福医院妇科针对各类经期不适提供专业调理方案,养好生理期,更好维护子宫健康。

深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院,规划建筑面积4万余平方米,床位600张,现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目,按照三级综合医院标准建设,是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。