“轻盈巴士”停靠北京友谊医院 科学减重科普知识直达市民

日前，一辆以科学减重为主题的“轻盈巴士”驶入北京友谊医院顺义院区，面向市民开展体重管理科普活动，让公众在身边就能获得专业的体重管理知识。该全国巡展活动由北京大众健康科普促进会主办、诺和公益支持，旨在打破传统减重知识主要局限于诊室问诊的模式，将体重管理理念前置并融入日常生活，推动公众更加便捷地实践科学减重。

市民踊跃登上巴士参与体检

市民登上“轻盈巴士”后，数分钟内即可完成检测，并现场获取一份涵盖体脂率、BMI、基础代谢率、肝弹性等多项指标的健康报告。专家现场解读报告，并结合每位市民的生活节奏与习惯，量身提供个性化的饮食与运动建议。依托“检测—解读—指导”的闭环服务，原本繁琐的体检流程变得更加轻松、简便、直观。

肥胖防控刻不容缓，科学干预破除误区

肥胖已成为全球性的公共卫生危机，对人类健康和生活质量构成严重威胁。在我国，这一挑战尤为突出。据统计，我国成年居民超重率与肥胖率合计已超过50%。未来数年，将是遏制我国超重与肥胖上升势头的关键窗口期。

首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任医师张伟在活动现场指出，肥胖不仅仅是关乎体型美观的问题，更是一种复杂的慢性代谢性疾病。我们呼吁像对待其他慢性病一样对待肥胖，因为若不进行早期筛查和规范干预，肥胖引发的并发症将逐步损害器官功能，缩短预期寿命。只有将其视为一种需要长期管理的疾病，才能打破“单纯靠意志力减肥”的误区，寻求科学的医疗帮助。

首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任医师张伟

科学减重助遏制慢性炎症，代谢健康将整体改善

体重长期居高不下等常见代谢问题，背后往往指向同一个关键因素——持续性慢性炎症。这种炎症如同“小火慢炖”，会推动代谢相关脂肪性肝病进展，影响心脏正常功能，加速肾损伤进程，并逐步损害心脏、肾脏、肝脏等多个器官的健康。

规范化科学减重后体重逐步下降，体内脂肪组织减少，慢性炎症因子水平会明显降低，全身长期存在的低度炎症状态得到有效缓解，从根源上减轻炎症对身体的持续损伤。GLP-1是当前代谢领域机制研究较为清晰、临床证据较为充分的作用靶点，其关键优势在于不仅能科学合理地改善减重等多项代谢指标，更可发挥系统性抗炎效应。

了解“食物噪音”，积极寻求科学干预

然而，许多人在减重过程中都会遇到一个共同的困惑：“为什么我吃很少，体重还是掉不下来？”对此，专家指出，大多数减重人群遇到的食欲失控、进食冲动难以抑制等问题，本质上并非个人自制力不足，而是受到了“食物噪音”的影响。所谓“食物噪音”，是指人体在不存在生理饥饿需求的前提下，依然持续产生强烈、难以克制的进食渴望。理解这一机制，有助于公众从根本上认识减肥失败的生理诱因，对于消除肥胖患者的病耻感、引导其寻求科学医疗干预具有重要意义。

均衡膳食和规律运动始终是体重管理的基石，但当患者发现无论如何努力，体重依然停滞不前，或无法摆脱对“食物噪音”的困扰时，应及时寻求内分泌科或减重门诊的帮助。目前，GLP-1受体激动剂已成为国内权威指南推荐的重要药物治疗方案。它不仅具有显著的减重效果，更重要的是带来了超越体重本身的健康获益。

随着国家卫生健康委等16部门联合发起“体重管理年”活动的深入推进，从政策引导到社会动员，从医疗机构到社区基层，全民体重管理意识和行动力正在加速形成。“轻盈巴士”作为这一进程中轻量化流动科普载体，将专业筛查、科普教育和互动体验融为一体，助力“医院—社区—个人”一体化体重管理生态真正落地，让科学减重从“看得懂”走向“用得上”。