东城中医医院特聘专家许润三谈多囊卵巢综合征，中医帮你调

简介

许润三，我国著名中医妇科专家，第三届国医大师，中日友好医院中医妇科首席专家，教授，从医70余年。

国家人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选为“全国500百名老中医药专家”之一。第二届“首都国医名师”，中国中医科学院学部委员，人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局授予许润三同志“国医大师”荣誉称号。许润三教授专研妇科70余年。

专家擅长

不孕症、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、功能性子宫出血、闭经、更年期综合征等的治疗。

出诊时间:每周日下午  周四上午

大家好，我是中医大夫许润三， 最近门诊来了不少被多囊卵巢综合征困扰的姑娘，月经不规律、肥胖、多毛、痤疮、脱发，甚至不孕，这些问题严重影响生活。在中医看来，多囊卵巢综合征人群多是脾肾不足、湿浊结聚。除了先天体质较弱，养护不当也会损伤脾肾阳气，导致卵子失去生长动力。 很多不良生活习惯都在伤害我们的身体。爱吃生冷食物，喝冰咖啡、冰奶茶，脾胃就容易受凉；吃得太多太杂，脾胃负担过重；为了美穿得太清凉，露腰、露肚脐、露腿露脚，寒邪就容易入侵，从内从外消耗脾肾阳气。长此以往，身体代谢水湿的能力下降，湿浊就聚在一起，多囊卵巢综合征就来了。 中医调理多囊卵巢综合征，首先得 “先解外衣”，也就是调整生活方式。把这些伤阳气的习惯都戒掉，等寒邪、湿邪除去，再补肾益精、健脾益气。除了调理脾肾，还会用宣肺气的方法。肺有通调水道的能力，有湿浊的身体就像装满水却盖着盖子的茶壶，宣肺就好比揭开盖子，让水能够顺利倒出。 日常生活中，控制体重对多囊卵巢综合征人群很重要。中医讲 “胖人多痰湿”，日常可以适当多吃冬瓜、白扁豆、山药、薏苡仁等健脾祛湿的食物，烹饪方式也要选水煮、炖汤等清淡做法，远离辛辣油腻。经常按揉小腿外侧的足三里，能增强脾胃功能，运化水湿；再加上同样位于小腿外侧的丰隆，祛湿化痰效果更好；按揉内踝尖上3寸的三阴交，可以滋补脾肾，让阴血更充沛。运动控制体重时，也别太猛，过度出汗反而伤津耗气，不利于身体调养，不妨从散步开始。就算没有生育计划，月经不规律也得重视起来，不然影响血糖、血脂等代谢，还可能发生其他子宫内膜病变。希望姑娘们都能重视起来，好好调理身体！