警惕！“小眼镜”长大后变成高度近视

据流行病学调查显示，全球高度近视患者预计将从2020年的1.63亿激增至2050年的9.38亿，占比从2.7%攀升至9.8%。其中，亚裔人群成为“重灾区”——青年亚裔高度近视患病率达6.8%~21.6%，远高于非亚裔的2.0%~2.3%。

我国青少年近视形势严峻：低龄化与高度化风险并存

我国的情况更为严峻：青少年高度近视患病率达6.69%~38.4%，且呈现低龄化趋势。儿童时期的近视若不加以有效控制，极易发展为高度近视，而高度近视带来的眼底病变风险不容忽视。这些眼底病变包括视网膜脱离、黄斑变性、玻璃体混浊等，不仅会严重影响视力，甚至可能导致失明，且这些损伤往往是不可逆的，会给孩子的一生带来极大的困扰。

“近视发生年龄越小，发展为高度近视的风险越高。” 昆明润城普瑞眼科医院副院长詹卫群指出，若儿童在8至9岁出现近视，伴随生长发育高峰，成年后很可能发展为超过600度的高度近视，甚至引发不可逆的视觉损伤。这进一步说明了对儿童近视进行早期控制的紧迫性，只有及时采取控制措施，才能降低发展为高度近视及出现眼底病变的可能性。

詹卫群介绍，高度近视分为两类，一种是单纯性高度近视，近视发生在生长发育期，并不断进展，成年后度数稳定，但可能伴随眼底病变。另一种病理性近视，是指眼轴持续增长并大于26.5mm，视网膜变薄、豹纹状眼底风险激增。数据显示，600度以上近视者青光眼风险增加3倍，黄斑病变风险提升40%。这些数据直观地展现了高度近视所带来的健康威胁，也让我们更加清楚控制儿童近视发展的重要意义。

专家解析：高度近视的“隐形推手”与防控关键

暑期成为儿童近视“加速期”。户外活动不足，临床监测显示，眼轴年均增长超0.4毫米的儿童中，83%存在户外活动时间不足问题；用眼习惯不良，趴桌写字、光线不足阅读、单次使用电子产品超30分钟；睡眠与饮食失衡，小学生每日睡眠不足10小时、饮食不均衡加速近视发展。

科学防控：从“被动配镜”到“主动干预”詹卫群强调，真性近视不可逆，但可通过以下措施延缓进展：建立屈光档案，每学期至少2次视力筛查，早期发现远视储备不足；增加户外活动每日保证2小时日间户外活动，阳光刺激多巴胺分泌，抑制眼轴增长；遵循“20-20-20”法则，近距离用眼20分钟，远眺20英尺外20秒；选择科学矫正方式，在医生指导下，使用低浓度阿托品、角膜塑形镜或离焦框架眼镜。

构建“三维一体”防控体系

昆明润城普瑞眼科医院联动家庭-学校-医院建立“三维一体”防控管理模式，精准检查：通过眼轴长度、角膜曲率等指标评估，制定个性化方案；

产品保障：对角膜塑形镜（1个月内碎片）、离焦框架镜（6个月度数增长超50度）提供免费换片服务；长期追踪：为儿童建档，配备专人维护，确保干预措施持续有效。

“孩子去年暑假每天上网课2小时，半夜偷偷玩手机，视力半年下降100度。”家长王女士回忆。到润城普瑞眼科检查后，及时调整用眼习惯、配戴离焦眼镜，结合每日户外活动，度数增长控制在一年25度以内。采取科学合理的防控措施，能有效控制儿童近视的发展，避免其快速进展为高度近视，从而降低眼底病变的风险。

儿童的视力健康关乎他们的未来，每一位家长都应将近视防控放在心上。别让 “小眼镜” 在不知不觉中演变成高度近视，更别让眼底病变的风险成为孩子成长路上的隐患。从现在开始，重视每一次视力检查，坚持科学的防控方法，家校医携手，为孩子筑起一道坚固的视力防线，让他们能清晰地看见这个世界的美好。

（图文来源：昆明润城普瑞眼科医院 供稿）