东城中医医院特聘专家陈萌做客《健康北京》：您的身体都在忙什么

陈萌，东城中医医院特聘专家，出诊时间周日上午。主任医师，医学博士，北京中医药大学教授，主任医师，博士生导师，中华中医药学会仲景学说分会常务委员，世界中医药学会联合会经方专业委员会常务理事。 燕京刘氏伤寒流派掌门人、国医大师王庆国教授门下弟子，伤寒学国家中医药管理局重点学科后备带头人，国家中医药管理局全国优秀人才中医（西学中）授课老师。擅用经方治疗胃食管反流、胃炎、消化性溃疡、胰腺疾病、肠道疾病、肝胆疾病，高血压，高血脂及各种内科疑难杂症。

生活中大家很多时候会开玩笑的说——你真虚！这也是中医里非常重要的概念，有人说虚会导致身体健康问题，还有人说“虚是一切疾病的起点”？它和我们的健康又有怎样千丝万缕的联系呢？11月20日19:00，东城中医医院特聘专家陈萌做客北京广播电视台纪实科教频道《健康北京》栏目，带大家探索身体的健康奥秘，看看我们的身体每天都在忙什么。

陈萌主任在节目中表示，“虚”简单说就是机体功能低下。就像一辆车，发动机没力了，跑起来自然就吃力，容易出问题。“虚”是中医病机的一极。另一极是“实”。所谓“虚虚实实”，具体表现非常多。仅从辨证来讲，中医就有两个主要的分类，一个是性质，分为气血阴阳，一个是部位，分为五脏六腑，尤其是五脏（以脏统腑）。一般来讲，气虚无形，血虚不荣，阳虚寒湿，阴虚燥热；心虚惊悸，肺虚短气，肝虚贫血，脾虚纳呆，肾虚腰酸。脾虚是最多见，也是最根本的。

一般来说，脱发、白发突然增多，主要是肝血虚。皱纹加深、精神萎靡、眼神无光、气色差（面色无华），感觉的“身体被掏空”，就是多脏的气血亏虚。

“虚”也就是我们常说的“亚健康”！处于这个层次的人：没有明确的大病痛。但总有各种不舒服：容易累、怕冷、睡不好、掉头发。面色、精力状态总感觉差那么一点。这个阶段特别关键！它是从“没啥事”到“真生病”的过渡带。如果放任不管，就可能发展为更严重的 “虚损诸病”（如因脾虚导致的寒疝、肺虚导致的肺痿、肾虚导致的消渴），或者更加可怕的 “虚劳病”（整体衰弱状态）。

“虚”原因如同其表现，也是非常多元的。它们共同作用于人体，导致能量供应减少，进而使得机体功能低下。首先是先天的原因。最根本的是禀赋不足，就是气血阴阳的绝对不足，如果是气血阴阳的相对不足，就是体质的偏向，如气虚质、阳虚质、阴虚质，虽然不是病，但存在有发展为相应虚损病的可能。其次是后天的原因。除了年老体衰、病史累加之外，特别值得重视的是生活方式的不健康。日常的七情内伤、饮食失宜、劳逸失度，都会导致“虚”的发生。再次是气候的原因。环境当中的温度、湿度也会影响到人体的状态，导致“虚”的发生。

最后，陈萌主任提醒大家，如果出现明显消瘦、面色苍白或萎黄、说话气短、走路腿软直不起腰，这可能是“虚劳”信号，务必及早就医！对于复杂的虚损、虚劳，寻求有经验的中医师辨证调理非常重要。他们能像高明的棋手，看清疾病的“几步棋”，用酸收（如乌梅五味子）或温补等方法，帮身体“退一步，助跑更长”，主动驾驭疾病。调养“虚”症，尤其是日久形成的，绝非一朝一夕。需要耐心和坚持。

更多精彩节目，欢迎大家关注11月20日19:00，北京广播电视台纪实科教频道播出的《健康北京》栏目。