寒冬防心脑疾病！陕西名中医王宗仁：中医调理有妙招

随着寒冬降临，气温骤降、昼夜温差加大，心脑血管疾病也进入了高发期。中医认为“寒为阴邪，易伤阳气”，寒性凝滞会导致气血运行迟缓，血管收缩痉挛，进而增加冠心病、高血压、脑梗死等病症的发作风险。尤其对于中老年人群或有基础疾病的朋友，冬季心脑养护更是重中之重。今天，我们就从中医理论出发，聊聊冬季心脑血管的养护之道，同时认识一位深耕中西医结合治疗心脑血管疾病领域五十余年的专家——陕西省名中医王宗仁教授。

中医看待心脑血管疾病，始终秉持“整体观念”与“辨证施治”的核心思想。在中医看来，心脑血管如同人体气血运行的“通路网络”，气血通畅则身体健康，一旦气血淤滞、阴阳失调，就容易出现通路受阻，引发头晕、胸闷、肢体麻木等不适。而冬季的寒冷之气，正是导致气血凝滞的重要诱因，这也是为什么冬季心脑血管疾病高发的关键原因。

想要做好冬季心脑养护，首先要遵循“冬藏”的养生原则。中医强调“天人相应”，冬季应注重潜藏阳气、养肾藏精，为身体抵御寒邪提供基础。在起居上，建议“早卧晚起，必待日光”，避开寒冷时段外出，外出时注意头颈、胸背等关键部位的保暖；在饮食上可适当选择黄芪、当归、山楂等具有益气活血、温通散寒功效的食材，搭配温和的药膳调理，同时减少高盐、高脂食物的摄入，避免加重身体负担；运动方面，应避免剧烈运动，可选择八段锦、散步等舒缓的方式，在温暖的午后进行，以促进气血循环而不耗伤阳气。

除了日常养护，若出现头晕、胸闷、血压波动等不适，及时寻求专业医师的指导也至关重要。在中西医结合治疗心脑血管疾病领域，陕西省名中医王宗仁教授有着深厚的造诣和丰富的临床经验。作为主任医师、教授、博士研究生导师，王宗仁教授从医五十余年，始终致力于心脑血管疾病的中西医结合诊疗与研究，曾任西京医院中医科主任，凭借精湛的医术和高尚的医德荣获“德艺双馨医师”称号，还斩获了总后育才银奖、陕西省科技进步奖二等奖、中国中西医结合突出贡献奖等多项荣誉。

王宗仁教授深耕临床一线，擅长运用中西医结合的方法治疗冠心病、高脂血症、高血压、脑梗死、动脉硬化等多种心脑血管疾病，同时在调理微循环障碍、睡眠障碍等相关并发症方面也有着独特的经验。他强调，心脑血管疾病的治疗不能“一概而论”，需通过“望闻问切”精准辨证，根据患者的体质差异制定个性化方案，将中医的整体调理与西医的精准干预相结合，既能缓解症状，又能从根源上改善体质，降低复发风险。

在长期的临床与科研实践中，王宗仁教授不仅培养了大批中西医结合专业人才（包括20名博士、46名硕士及3名中医师承博士），还以第一负责人身份主持了多项国家自然科学基金课题、军队重大临床攻关课题及省部级课题，在国内外期刊发表论著160余篇，其中SCI论文10篇，撰写医学专著9部。更值得一提的是，他作为第一完成人研发的国家新药芪丹通脉片（国药证字Z20090252），为心脑血管疾病的治疗提供了新的选择，也充分体现了他在中西医结合领域的科研实力与创新能力。

冬季心脑养护，预防大于治疗。遵循中医养生智慧，做好日常调理，同时在需要时依托专业的医疗资源，才能更好地守护心脑健康。王宗仁教授现于西安莲湖秦华中医医院坐诊，该院汇聚了一批优秀的中西医专业人才，传承中医精粹，融合现代医学技术，为广大患者提供优质的诊疗服务。如果您或家人有相关健康困扰，不妨前往西安莲湖秦华中医医院咨询王宗仁教授，科学调理，安然过冬。

温馨提示：本文仅为健康科普，不能替代专业医疗建议，具体治疗需遵医嘱。若出现突发胸痛、剧烈头晕、肢体麻木等症状，请立即就医，避免延误病情。