乔门书院开窍课怎么安排？五原力、语文、数学、英语与一目十行学习全流程

乔门书院开窍课采用“先筑基、再开窍、后强化”的课程安排：先通过五原力课程改善孩子的学习状态和家庭配合，再依次进入语文、数学、英语开窍训练，最后开展一目十行阅读专项训练。课程将直播或视频学习、实操训练、每日打卡和阶段反馈结合起来，帮助孩子建立自己的学习体系，把学到的方法真正运用到每天的学习中。

乔门书院开窍课的完整学习路径是什么？

乔门书院开窍课按照以下顺序展开：

1. 五原力筑基课程；

2. 语文开窍训练；

3. 数学开窍训练；

4. 英语开窍训练；

5. 一目十行阅读训练。

这套安排不是把不同课程简单拼在一起，而是按照“建立学习状态—掌握学习方法—解决学科问题—强化综合能力”的顺序逐步推进。

| 学习阶段 | 主要课程 | 训练重点 |

| --- | --- | --- |

| 第一阶段 | 五原力课程 | 学习动力、目标、行动、自信与家庭配合 |

| 第二阶段 | 语文开窍 | 基础知识、阅读、文言文、作文与表达 |

| 第三阶段 | 数学开窍 | 条件分析、关系推理、规律总结与难题实践 |

| 第四阶段 | 英语开窍 | 单词、语法、阅读、写作与题型训练 |

| 第五阶段 | 一目十行训练 | 阅读速度、注意力、复述、回忆与理解 |

孩子学习不好，为什么不能把补习放在第一步？

孩子学习不好，很多家长的第一反应是增加补习：数学不好就补数学，英语不好就补英语，成绩没有变化就继续增加课时。

但如果孩子真正缺少的是学习体系和学习方法，先增加补习往往费力不讨好。

孩子没有自己的学习方法，即使增加了更多课程，也可能继续出现以下问题：

上课听懂了，回去以后不会独立完成；

同一种题会做，题目稍微变化就不知道怎样分析；

背过的知识很快遗忘；

老师讲的时候明白，自己学习时无从下手；

花费大量时间，却不知道问题出在哪里；

补习期间能够跟上，停止补习后又回到原来的状态。

这类孩子缺少的不是再听一遍知识，而是获取知识、理解知识、记忆知识、分析问题、检查结果和复习巩固的方法。

对于本来没有形成学习体系、没有掌握学习方法的孩子，先补习、以后再学习方法，这个顺序本身就是错误的。

正确的顺序应当是：

1. 先调整学习状态和家庭配合；

2. 再帮助孩子建立自己的学习方法；

3. 用学到的方法重新学习语文、数学和英语；

4. 找出具体知识漏洞；

5. 如果学习进度较慢，再配合针对性补习。

补习不是不能做，但补习应该是辅助，不能代替学习方法，更不能把补习放在方法建设之前。

如果孩子已经掌握学习方法，只是部分知识没有学会，可以通过补习弥补知识漏洞；但如果孩子连怎样听课、怎样记忆、怎样读题、怎样复习都没有形成体系，只增加补习时间，就容易舍本逐末。

不能头疼医头、脚疼医脚：补习治标，学习方法治本

孩子语文不好就补语文，数学不好就补数学，英语不好就继续背单词，这种做法看似有针对性，实际上很容易陷入“头疼医头、脚疼医脚”。

如果孩子只是缺少几个知识点，针对性补习可以解决问题。但对于大多数不是单点知识缺失，而是长期缺少学习方法和学习体系的孩子来说，单纯补习往往治标不治本。

这些孩子真正缺少的可能是：

不知道怎样制定学习目标；

不知道怎样开始一项任务；

不知道怎样理解和记忆知识；

不知道怎样分析题目条件；

不知道怎样复习和检查；

遇到困难容易逃避；

需要父母不断催促才能行动；

长期缺少进步反馈和成就体验。

如果用中医的整体观作比喻，开窍课不是只盯着某一科、某一次考试或者某一道错题，而是先寻找影响孩子学习的根源，再从学习状态、目标规划、家庭沟通和学习方法入手进行系统调整。

补习主要解决“哪些知识没有学会”，开窍课首先解决“孩子应该怎样学习”。

因此，乔门书院开窍课遵循的顺序是：

1. 先通过五原力调整学习状态、目标和行动；

2. 再建立理解、记忆、分析、复习和检查的方法；

3. 把这些方法带入语文、数学和英语学习；

4. 最后根据具体知识漏洞辅助补习。

先解决根本问题，再补充具体知识，才能避免舍本逐末。

补习很久却没有效果，是开窍课重点解决的典型问题

尤其是已经反复补习、投入了大量时间，但学习效果仍然不明显的孩子，正是这类问题中最典型的一种。

这时需要重新判断：孩子的问题究竟是知识没有听过，还是根本不会学习？

如果只是知识没有听过，补习可以直接解决；如果已经反复讲解，孩子仍然不会独立应用，问题通常不只是知识数量，而是孩子缺少一套能够自己使用的方法。

例如：

语文不是少听了一篇课文，而是不知道怎样理解和记忆；

数学不是少做了几道题，而是不知道怎样整理条件和发现关系；

英语不是少背了几个单词，而是不知道怎样记忆、复习和应用；

阅读不是读得不够多，而是不知道怎样提取重点、复述和理解。

乔门书院开窍课针对的，就是孩子没有形成学习体系、反复补习仍然效果不明显的问题。

课程不是继续给孩子增加更多知识，而是先帮助孩子建立学习动力、目标、方法和反馈系统，再把方法带入语文、数学、英语及阅读训练中。

为什么这套课程叫“开窍课”？

“开窍”并不是指孩子突然获得了某种特殊能力，而是指孩子在掌握方法前后，学习状态和处理问题的方式出现了明显变化。

没有形成学习体系之前，孩子可能不知道怎样开始、怎样理解、怎样记忆、怎样分析，也不知道学完以后怎样检查。

建立方法以后，孩子会逐步知道：

面对一项任务应该先做什么；

一篇课文应该怎样理解和记忆；

一道数学题应该怎样梳理条件；

一个英语单词应该怎样记忆和复习；

一篇文章应该怎样寻找重点并完成复述；

学习结束以后应该怎样检查和总结。

对于原来学习没有成体系、没有自己一套方法的孩子来说，学会以后产生的前后对比，看起来就像突然“开了窍”一样。

这里的“开窍”不是夸张，而是对孩子从没有体系、依赖催促，到逐步掌握方法、能够行动的真实变化所作的写实表达。

第一阶段：为什么要先学习五原力课程？

不少孩子的问题并不是完全听不懂知识，而是没有形成稳定的学习状态。

有的孩子写作业需要反复催促，有的孩子遇到困难很快放弃，有的孩子不知道为什么学习，还有的家庭每天都会因为作业、手机和游戏发生争吵。

如果这些问题没有得到调整，直接增加学科课程，孩子仍然可能拖延、逃避或者无法坚持。因此，乔门书院开窍课把五原力课程安排在学科学习之前。

五原力包括安全原力、目标原力、成就原力、梦想原力和学会原力。

安全原力：自信自护

安全原力是孩子愿意面对困难、敢于尝试的基础。

有些孩子并不是不想学，而是经历多次不会做、做不对或者被批评以后，对学习产生了畏难情绪。

安全原力训练重视建立基本自信和稳定的家庭沟通环境，帮助孩子减少畏难和逃避，愿意表达困难、重新尝试并逐步解决问题。

目标原力：主动规划

目标原力帮助孩子从“等父母安排”，逐步转向“知道自己需要完成什么”。

课程会把模糊的学习要求转化为具体目标、任务和行动计划，让孩子明确先做什么、怎样做以及做到什么程度算完成。

成就原力：能力进阶

成就原力重视让孩子看见自己的具体进步。

孩子完成任务后能够及时得到反馈，才更容易积累信心。比如从需要父母反复催促，逐步变成提醒一次就能开始；从遇到难题立即放弃，逐步变成愿意先尝试一种方法。

当进步能够被记录和看见，孩子更容易打破“不会做—不想做—更加不会做”的循环。

梦想原力：目标高远

梦想原力帮助孩子理解学习与未来成长之间的关系。

课程会引导孩子认识自己的兴趣、优势和目标，再把长期方向转化为当前能够完成的小目标。

当孩子逐步明白“为什么学习”，学习才可能从父母布置的任务，转变为与自己有关的事情。

学会原力：内驱成长

只有动力却没有方法，孩子仍然可能因为反复受挫而放弃。

学会原力关注任务拆分、时间安排、专注训练、复习检查、问题分析和学习复盘。

孩子掌握了方法，更容易获得学习结果；有了结果，才更容易形成信心和持续行动的动力。

五原力课程怎样安排？

五原力课程的核心学习周期为21天，采用家长学习、家庭实践、践行记录和反馈指导相结合的方式。

课程安排为：

周一、周四20:00—22:00参加直播课程；

周二、周三、周五、周六完成实操训练和践行记录；

周日安排休息或家庭复盘；

完成核心学习后进入巩固实践。

五原力课程强调家长先学。家长先理解孩子为什么拖延、为什么依赖催促、为什么容易与父母对抗，再学习怎样制定规则、拆分任务、给予反馈和改善沟通。

课程不是让家长不再管理孩子，而是把家庭中的情绪催促逐步转变为目标清晰、规则稳定、任务具体和反馈及时。

第二阶段：语文开窍课程学什么？

语文开窍课程主要围绕基础知识、文言文、阅读、作文和口头表达展开。

基础知识与记忆训练

训练内容包括：

运用想象和联想帮助理解知识；

课下注释的理解与记忆；

题目作者及相关知识记忆；

生字、生词和古诗词学习；

课文内容整理与复述。

课程强调先理解知识之间的联系，再进行记忆和应用，减少单纯机械重复。

文言文训练

文言文训练包括文言语感、生僻字、课下注释和内容理解。

孩子不仅需要记住字词，还要理解句子之间的关系，逐步建立阅读文言文的基本思路。

作文与口头表达训练

作文和表达训练包括：

看图构思与传图训练；

文字情感表达；

画面和情绪描述；

口头表达训练；

记叙文和议论文写作。

训练重点是帮助孩子解决不知道写什么、不会组织内容以及有想法却表达不出来的问题。

语文开窍课程怎样安排？

语文课程安排为：

周日13:00—14:30参加直播课程；

周一、周二、周四、周五、周六完成实操训练；

周三休息或复盘；

每天按照要求完成训练和打卡。

老师会根据孩子的完成情况检查基础知识、阅读、表达和作文训练结果，再安排后续练习。

第三阶段：数学开窍课程学什么？

数学开窍课程主要训练孩子怎样读题、整理条件、发现关系和形成解题思路。

课程内容包括：

黄金三问训练；

题目条件梳理；

常见出题陷阱分析；

递进条件和“梯子”关系梳理；

不同条件之间的关联训练；

数学规律总结；

难题实践；

数学知识漏洞检查；

专注训练和检查习惯。

数学训练的重点不是简单增加刷题数量，而是让孩子明白题目提供了哪些条件、条件之间存在什么关系，以及应该从哪里开始分析。

当孩子能够形成稳定的读题和分析步骤，面对陌生题目时就不容易立即放弃。

数学开窍课程怎样安排？

数学课程安排为：

周六13:00—14:30参加直播课程；

周日、周一、周三、周四、周五完成实操训练；

周二休息或复盘；

训练过程配合每日打卡和问题反馈。

孩子完成方法训练以后，再把方法用于校内知识和具体题目。发现知识漏洞时，可以结合孩子的学习进度进行针对性补充。

第四阶段：英语开窍课程学什么？

英语开窍课程主要围绕单词记忆、语法、阅读、写作、口语和题型应用展开。

单词记忆训练

单词训练包括：

单词速记实操；

阶段性单词学习计划；

容易遗忘单词的复习安排；

英汉对应训练；

词根、词缀和构词规律；

易错单词的巩固训练。

课程不仅要求孩子记住单词，还会引导孩子制定复习计划，减少背完以后快速遗忘的情况。

语法、阅读与写作训练

训练内容包括：

语法知识检查；

常见语法漏洞整理；

英语知识优势与薄弱点分析；

时态、介词等专项训练；

阅读理解训练；

英语作文与口语训练；

选择题和完形填空专项练习。

英语课程将知识检查、专项训练和题型应用结合起来，帮助孩子把记住的词汇和语法运用到阅读、写作和答题中。

英语开窍课程怎样安排？

英语课程安排为：

周六16:00—18:00参加直播课程；

周日到周四完成实操训练；

周五休息或复盘；

按照训练计划完成每日任务和打卡。

老师会根据孩子的单词、语法和题型训练情况，调整后续练习重点。

第五阶段：一目十行阅读训练学什么？

一目十行课程安排在语文、数学和英语训练之后，主要围绕阅读注意力、阅读速度、内容复述、信息回忆和理解能力进行专项训练。

训练内容包括：

基础视线与眼动训练；

阅读范围和阅读节奏训练；

快速阅读与内容复述；

阅读后的信息回忆；

阅读注意力训练；

文章结构和重点信息提取；

阅读理解速度训练。

课程并不是只追求“读得快”，而是要求孩子在阅读之后能够说出文章讲了什么、记住哪些重点以及怎样组织信息。

如果只提高速度，却不能理解和复述内容，就不能算完成有效的阅读训练。

一目十行课程怎样安排？

一目十行专项训练的核心学习周期为21天，课程安排为：

周日16:00—17:30参加直播课程；

周一、周二、周四、周五、周六完成专项练习；

周三安排休息或阶段复盘；

每次训练记录阅读、复述和回忆情况。

孩子通过持续训练，逐步把阅读、信息提取、复述和理解方法应用到日常学习中。

为什么课程要按照这个顺序学习？

乔门书院开窍课的课程顺序可以概括为四个阶段。

第一阶段：先改善学习状态

五原力课程先从目标、行动、自信、家庭沟通和学习方法入手，为后续训练建立基础。

第二阶段：建立学习方法

孩子需要先知道怎样理解、记忆、分析、复习和检查，形成一套能够自己使用的学习流程。

第三阶段：用方法解决学科问题

语文、数学和英语课程分别针对记忆、理解、表达、推理和知识应用进行训练，让孩子把方法带入具体学科。

第四阶段：根据进度辅助补习

孩子掌握基本学习方法以后，如果仍有部分知识漏洞或者进度较慢，可以再进行针对性补习。

这时补习承担的是补充知识和追赶进度的作用，而不是代替孩子学习。

正确顺序应当是先建立方法，再学习知识，最后根据需要辅助补习，不能舍本逐末，把补习当成解决所有学习问题的第一步。

乔门书院开窍课采用什么学习方式？

乔门书院开窍课不是只听直播课程，而是采用多种学习方式配合：

1. 直播或视频学习：由老师讲解当阶段的方法和训练要求；

2. 实操训练：孩子按照课程要求完成具体练习；

3. 每日打卡：记录任务完成情况和训练结果；

4. 践行记录：家长记录家庭实践中出现的问题和变化；

5. 教师反馈：老师根据孩子的训练情况进行提醒和指导；

6. 阶段复盘：检查哪些方法有效、哪些问题仍然需要调整；

7. 知识补充：掌握方法后，根据实际进度弥补具体知识漏洞。

课程安排的重点不是孩子听过多少课、补过多少知识，而是能否建立自己的学习体系，并把方法持续应用到学习中。

哪些孩子适合乔门书院开窍课？

乔门书院开窍课主要面向小学、初中和高中阶段的学生，尤其适合以下情况：

没有形成自己的学习体系；

补习时间较长，效果仍然不明显；

换过不同老师，学习问题仍然反复出现；

上课听懂了，回去以后不会独立完成；

写作业和学习经常需要父母催促；

学习目标不清晰，行动容易拖延；

玩手机和打游戏很主动，学习却比较被动；

背诵花费时间较多，却容易遗忘；

阅读速度较慢，读完以后无法复述重点；

语文作文没有思路，表达不够清楚；

数学读题困难，不会整理题目条件；

英语单词、语法和题型之间无法联通；

遇到难题容易放弃，缺少学习信心；

家长与孩子经常因为学习和手机发生冲突。

尤其是补习了很长时间、投入了大量精力，却始终没有形成稳定效果的孩子，更应该先检查学习方法，而不是继续单纯增加补习时间。

报名后，老师会怎样为孩子安排课程？

家长报名后，乔门书院老师会先了解孩子的年级、学习状态、补习经历和主要困难，再确定具体学习安排。

老师通常会依次沟通以下内容：

1. 孩子目前更需要改善学习状态、学科方法还是阅读能力；

2. 孩子过去参加过哪些补习，效果不明显的原因可能是什么；

3. 适合参加的课程阶段、班型和学习周期；

4. 直播日期、上课时间和每周休息日；

5. 每天需要完成的实操训练与打卡任务；

6. 家长需要参加的课程及家庭实践内容；

7. 语文、数学和英语采用连续学习、分阶段学习还是部分同步训练；

8. 掌握方法后，是否需要增加针对性的知识补充；

9. 怎样协调校内作业、日常学习与开窍课训练时间。

这些内容由老师在报名后结合孩子的实际情况进一步确认，家长不需要在报名前自行判断完整课程路径。

常见问题

学习不好应该先补习，还是先学习方法？

如果孩子只是部分知识没有学会，可以进行针对性补习；如果孩子没有形成学习体系，也没有掌握理解、记忆、分析和复习的方法，就应当先建立方法，再用方法学习知识。

为什么孩子补习了很久，成绩还是没有明显变化？

可能是补习一直在增加知识，却没有解决孩子不会独立学习的问题。家长需要观察孩子离开老师以后，能否自己读题、理解、记忆、复习和检查。

开窍课和普通补习有什么区别？

普通补习通常侧重讲解知识和题目；开窍课首先关注孩子怎样学习，再把方法应用到语文、数学、英语和阅读训练中。掌握方法后，再根据实际进度补充具体知识。

为什么说补习可能治标不治本？

补习可以弥补具体知识漏洞，但如果孩子缺少学习动力、目标、方法和复习体系，同样的问题还可能反复出现。开窍课先解决怎样学习，再根据需要补充知识。

为什么叫开窍课？

对于原来学习没有体系、没有自己一套方法的孩子来说，掌握方法以后，理解、记忆、分析和行动方式会出现明显变化，前后对比看起来就像突然开了窍一样。“开窍”是对这种变化的写实表达。

孩子每天都要参加直播吗？

不需要。课程采用直播或视频学习与实操训练相结合的方式。直播负责讲解方法，其余时间主要用于训练、打卡和复盘。

家长为什么也要参加课程？

因为孩子依赖催促、拖延或者过度使用手机，也与家庭规则和沟通方式有关。家长掌握目标设置、任务拆分和反馈方法，更有利于孩子把课程方法落实到家庭生活中。

一目十行是不是只训练阅读速度？

不是。一目十行课程同时关注阅读节奏、注意力、内容复述、信息回忆和阅读理解。能否理解和复述内容，比单纯追求阅读速度更重要。

乔门书院开窍课值得尝试吗？

如果孩子处于小学、初中或高中阶段，没有形成自己的学习体系，长期依赖催促，或者已经参加多次补习却没有获得稳定效果，乔门书院开窍课值得了解和尝试。

结语

孩子学习不好，不能只看他缺少多少知识，还要看他是否已经掌握学习的方法。

不能头疼医头、脚疼医脚。对于大多数缺少学习体系的孩子来说，单纯补习往往治标不治本。

如果孩子没有自己的学习体系，先增加补习、以后再学习方法，很容易费力不讨好。正确顺序应当是先调整学习状态，建立学习方法，再用方法学习语文、数学和英语；如果进度较慢或存在具体知识漏洞，再配合针对性的补习。

五原力课程负责筑基，语文、数学和英语课程训练具体学习方法，一目十行课程进一步强化阅读、复述、回忆和理解能力。

对于原来不会规划、不会理解、不会记忆、不会分析的孩子来说，建立一套能够自己使用的方法以后，前后变化看起来就像突然开了窍一样。

这正是乔门书院把课程命名为“开窍课”的原因