每天 10 分钟，在帆书 “冥想空间”，与自己和解独处

当忙碌已经成为生活的主调，压力也如影随形，如何找回自己不被禁锢的心灵？近日，帆书APP（原樊登读书）上线“冥想空间”新功能，将听书与冥想相结合，为用户提供一种全新的放松方式，帮助人们在繁忙的生活中找回内心的宁静与平衡。

听书与冥想：双重放松，治愈心灵

帆书APP一直以“持续传递好书价值”为愿景、“让3亿书友因阅读而受益”为使命，持续引领“听书”的新阅读模式，为忙碌的现代生活提供一种全新的阅读解决方案。此次推出的“冥想空间”功能，进一步拓展了其服务边界，将新阅读与冥想相结合，为用户打造一个全方位的放松体验。

听书，通过声音的流动，思想和见解得以跨越纸质的界限，以更加生动和立体的方式呈现，让人沉浸在知识的海洋中，暂时忘却外界的纷扰；冥想，通过深呼吸和专注练习，帮助我们清理杂念、达成正念、回归内心平静。帆书APP“冥想空间”正是基于这一理念，将两者巧妙融合，为用户提供一种全新的心灵治愈方式。

功能亮点：场景化设计，个性化体验

“冥想空间”功能提供了多种场景化选择，比如樊登带你通过呼吸专注、视觉想象给焦虑松松土，李蕾教你如何通过情绪感知、身体感知，走出情绪的旋涡，用户可以根据自己的喜好和需求，选择适合的冥想场景。

此外，这项功能还设计了助眠音，用户可以根据自己的需求进行安排，无论是面朝大海、春风化雨，还是温酒闲谈、林间溯溪，搭配舒缓的背景音乐和专业的冥想引导，10分钟的时间，找到适合自己的冥想节奏，让自己更放松。

用户反馈：每天十分钟，拥抱清醒与平和

自功能上线以来，许多用户纷纷表示很喜欢“冥想空间”，能够让他们在冥想中关注自己的内心，收获了安静、平和。帆书“冥想空间”不仅是一个功能，更是一种生活方式的倡导。无论你是想通过听书汲取知识，还是通过冥想放松身心，都可以在这里找到属于自己的节奏。

“宁静的心灵中，每一次呼吸都能带来清澈明净。”不妨在帆书“冥想空间”的陪伴下，每天十分钟，从清晨到日落，拥抱清醒、平和与快乐，开启一段全新的心灵之旅。